Tijdens de vorige twee blogs heb ik uitgelegd, hoe allergieën ontstaan en hoe ze in uw omgeving verminderd zouden kunnen worden. Vandaag heb ik het erover hoe de traditionele westerse geneeskunde en alternatieve geneeskunde beide kunnen helpen bij de pollen ellende!
Etherische oliën voor allergieën
Eerlijk gezegd: etherische oliën zullen uw allergieën niet genezen. Dus, hoe kunnen etherische oliën helpen? Welnu, sommige essentiële oliën kunnen de ellende helpen verminderen, die gepaard gaat met stuifmeel- en allergiesymptomen, zoals verstopte / loopneus, jeukende / tranende ogen en niezen.
Volwassenen kunnen bijvoorbeeld gebruik maken van de volgende oliën, mits deze juist gebruikt wordt:
- Blauwe Boerenwormkruid (Blue Tansy)
- Duitse kamille (Germain Chamomile)
- Romeinse kamille (Roman Chamomile)
- Rosalina
- Niaouli
- Spar naald (Firr Needle)
Voor kinderen kunt u, mits juist gebruikt, de volgende oliën gebruiken:
- Rosalina
- Blauwe Boerenwormkruid
- Romeinse kamille
- Duitse kamille
- Spar naald
De oliën kunnen worden gebruikt in een persoonlijke inhalator of verdunt in een basisolie om topisch op de borst te wrijven, maar ze kunnen ook in een diffuser in huis gebruikt worden. (Let wel op dat huisdieren en kleine kinderen er geen last van hebben!)
Antihistaminica
In een eerdere blog sprak ik over hoe histamine door het lichaam worden afgegeven bij een allergische reactie. Antihistaminica blokkeren de afgifte van deze chemicaliën en verminderen de hoeveelheid zwelling van de neus, het niezen en jeukende of tranende ogen.
Antihistaminica kunnen echter nooit voor 100% alle symptomen onderdrukken omdat histamine niet de enige allergische stof is die vrijkomt bij allergische reacties. Er bestaan antihistaminica die een kalmerend of sederend effect hebben en antihistaminica die deze effecten niet of minder hebben. Bespreek met uw huidarts voor welke type antihistaminicum u in aanmerking komt.
Welke verschillende antihistaminica zijn er beschikbaar ?
NIET TOT WEINIG SEDEREND:
- desloratadine
- levocetirizine
- acrivastine
- cetirizine
- fexofenadine
- mizolastine
- rupatadine
ZWAK SEDEREND:
- clemastine
- mebhydroline
- oxatomide
SEDEREND:
- cyproheptadine
- dexchloorfeniramine
- dimetindeen
- ebastine
- ketotifen
STERK-SEDEREND:
- hydroxyzine
- promethazine
- alimemazine
Bij kinderen kan het middel in de vorm van een drankje worden gegeven; ouderen krijgen meestal capsules of tabletten.
Neussprays
Er zijn verschillende ontstekingsremmende steroïde medicijnen in een vloeibare basis die in de neus worden gespoten om zwelling en slijm te verminderen. Ook zijn er zoutoplossingen. Deze medicijnen zorgen ervoor dat de bloedvaten in de slijmvliezen van de neus zich samentrekken. Hierdoor neemt de bloedtoevoer en daarmee ook de zwelling af. Ze werken al snel; meestal binnen vijf minuten en hun werking houdt ongeveer twaalf uur aan.
Leukotrieen-remmers
Wanneer antihistaminica en neussprays geen allergiesymptomen behandelen, kunnen artsen leukotrieenremmers voorschrijven.
Leukotrienen zijn inflammatoire lichaamschemicaliën die zwelling in de neus- en longenmembranen veroorzaken. Mestcellen hebben geen voorraad leukotriënen, dus de effecten van deze stoffen zijn daardoor pas merkbaar in een latere fase. De zwelling kan het ademen moeilijker maken omdat de luchtwegen vernauwd raken en het lichaam meer slijm aanmaakt. Via de mond ingenomen, kunnen leukotrieen-remmers de afgifte van ontstekingschemicaliën die zwelling en slijmproductie veroorzaken, verminderen.
Kruiden
Deze kruiden kunnen afzonderlijk of samen worden gebruikt in een thee of tinctuur.
- Dong quai (Angelica sinensis)
- Eyebright (Ogentroost)
- Gingko
- Mariadistel
- Rode klaver
- Brandnetel
- Duizendblad
Homeopathie
Een homeopaat geeft een kleine doses van dezelfde stof die normaal bij een persoon ziekte zou veroorzaken. Dit wordt gedaan om een ziekte te behandelen of te genezen.
Supplementen en voeding
Er zijn allerlei voedingssupplementen die zouden kunnen helpen of diëten die u op kunt zoeken. Hieronder staan enkele voorbeelden die zouden kunnen helpen.
- Sommige natuurlijke voedingssites zeggen dat het eten van rauwe lokale honing allergieën helpt, omdat bijen die de honing maken dit doen na het eten van stuifmeel van planten die van nature in uw omgeving groeien
- Een dieet rijk aan bladgroene groenten en diep oranje / gele groenten helpt bij allergiesymptomen.
- Vermijd cafeïne, suiker, tarwe, chocolade en alcoholische dranken.
- Voeg probiotica toe aan uw dieet.
Massage
Massage van de rug kan goed helpen, aangezien er dan ontspanning van de longen gecreëerd wordt. De lagen van de huid kunnen hiermee losgemaakt worden, waardoor de longen meer ruimte krijgen (soepeler kunnen bewegen) en het zenuwstelsel kalmeert, waardoor de prikkels minder heftig kunnen zijn.
Reiki
Dit is een andere manier om de klachtgebieden te behandelen. De energie die hiermee door het gebied vloeit, zal het zenuwstelsel kalmeren en omdat de geest ook rustiger wordt, versterkt Reiki de afname van de reactie!
Zoals u gelezen heeft, zijn er diverse manieren om seizoensgebonden allergieën te behandelen, zowel vanuit de Westerse geneeskunde als vanuit een holistisch perspectief. Dus of u nu de een boven de ander of een combinatie van beide kiest, het loont om onderzoek te doen naar de werking, het voordeel te vinden van welke manier u ook kiest.
Probeer eens een behandeling bij Praktijk Heen om te ervaren of u er iets aan heeft. Bij mij heeft u de keus: Massage, Reiki en etherische oliën, of een combinatie hiervan.
Vraag of ik contact met u opneem door een bericht te sturen via de mail , WhatsApp, messenger of boek online.
Warme ontspannen groet, Irma
Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere vrouwen. Dit kan door middel van de social media knoppen. Ik vind het ook altijd fijn als je een reactie achterlaat.
10
30
