Hormoonbalans en etherische oliën

Hormonen kunnen aardig in onbalans raken. In dit artikel lees je onder andere welke etherische olie kan helpen. Het blijft echter altijd uitproberen wat helpt voor jou, omdat iedereen anders is.

Heb jij last van de overgang? Opvliegers, slaapstoornissen, nachtelijk zweten, rusteloze benen, migraine, stemmingswisselingen, slecht concentreren, prikkelbaarheid en depressiviteit, droge huid, droge ogen, vaginale klachten, seksuele veranderingen, blaasontstekingen of incontinentie?

Hormonen zoals oestrogeen, progesteron, testosteron, serotonine, adrenaline en insuline zijn allemaal ongelooflijk belangrijke chemische boodschappers in het lichaam die de gezondheid op vele aspecten beïnvloeden.

Hormonen worden gescheiden door verschillende klieren & organen in het lichaam, waaronder de bijnieren, hypofyse, schildklier, eierstokken, testikels en alvleesklier.

Ze maken allemaal deel uit van het endocriene systeem dat werkt om de hormoonbalans in het lichaam onder controle te houden. Als één of meerdere hormonen uit balans zijn, kunnen veel functies van het lichaam aangetast worden, zoals slaap, stofwisseling, seksuele werking, emotionele gezondheid, groei & ontwikkeling.

Hormoonbalans

Conventionele behandelingen voor hormoon onevenwichtigheden omvatten hormoonvervangingstherapie, anticonceptiepillen, schildkliermedicatie, insuline, en zoveel meer.

Soms zijn deze conventionele behandelingen noodzakelijk, hoewel ze vaak een probleem maskeren, tijdelijk een symptoom verlichten en de gebruiker in gevaar kunnen brengen vanwege ernstige bijwerkingen, in plaats van het onderliggende probleem te corrigeren. Het goede nieuws is dat natuurgeneeskunde in veel gevallen een enorme impact kan hebben op het helpen om hormonen in balans te brengen & het lichaam weer in homeostase te krijgen.

Hier is een lijst met etherische oliën, die een enorm positieve invloed kunnen hebben op de hormoonbalans! Je kunt ze verspreiden in de lucht met een diffuser, inhaleren (passieve diffusie) of als sieraad dragen (zodat anderen er geen last van hebben). Denk wel aan het veilige gebruik van etherische olie! (Vraag altijd een expert naar veilig gebruik)

  • Scharlei ~Salvia sclarea~ (Clary sage)
  • Venkel ~Foeniculum vulgare~(Fennel)
  • Geranium ~pelargonium~ (Geranium)
  • Roos ~Rosaceae~ (Rose)
  • Lavendel ~Lavendula angustifolia~ (Lavender)
  • Tijm ~Thymus vulgaris~ (Thyme ct linalool)
  • Sandelhout ~Santalum album~(Sandalwood)

Let op: Soms kunnen ernstige problemen hormoon onevenwichtigheid in het lichaam veroorzaken.

Als je denkt dat je een serieus probleem hebt, raad ik je aan om met je arts in gesprek te gaan. Als je al medicijnen gebruikt, wordt het ook aangeraden om met jouw arts te praten.

Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere mensen. Dit kan door de social mediaknoppen. Ik vind het ook altijd fijn als je een reactie achterlaat.

Met dank aan @ignitedhealth

Enquete EFT

Ik wil graag uw antwoorden lezen. Anoniem! Durftevragen.

EFT, oftewel Emotional Freedom Technique is een manier om spanning weg te nemen door middel van tappen/tikken.

Deze techniek gebruik ik bij klanten als huiswerk en daar wil ik nu een training voor geven aan mensen die dit zouden willen gaan leren.

Daarom wil ik graag weten of mensen hier interesse in hebben. Ik zou het erg fijn vinden als u onderstaand formulier in wilt vullen om me daarmee te helpen.

Dit is allemaal anoniem!

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=mMZj_IEjfEqYAe8DW9DTON2jBuHRaXpInaUMj6-3LVJURFExOFJSUjQ1WEpCUzRQMUNKTEhCRk5FUy4u
Formulier

Bedankt voor uw hulp,

Met warme groet,

Irma

Emotional Freedom Techniques

EFT bestaat uit het zachtjes kloppen op een aantal punten op je gezicht en romp (zie plaatje). Jijzelf of een behandelaar klopt, terwijl je gefocust bent op de te behandelen klacht. Emoties, herinneringen en overtuigingen die je hebt opgeslagen in je lichaam, laat je letterlijk los door deze ‘emotionele acupunctuur’. Emotional Freedom Techniques is een effectieve methode die steeds meer belangstelling krijgt vanwege de goede resultaten bij stres gerelateerde klachten.

EFT is eenvoudig aan te leren als zelfhulpmethode. Hier kan ik je bij helpen.

De punten waarop ge-tapt wordt

De bedoeling is dat je met twee handen tapt, behalve op de punten onder de neus, kin en arm. Het makkelijkst is een ronde met de rechterhand, de volgende ronde met de linkerhand op deze punten.

Tijdens het tappen laat je je negatieve emoties bovenkomen om te kunnen voelen (dit gedeelte kan dan ook verdriet, boosheid etc. boven laten drijven), voordat je de positieve emoties boven laat komen (dit gedeelte brengt meestal ontspanning, loslaten etc.). De oefeningen doe je elke dag, eventueel meerdere keren op een dag. Totdat de negatieve emoties omgezet zijn naar positieve.

Je laat je hersenen wennen aan je nieuwe intentie, namelijk het veranderen van het negatieve naar het positieve en daarmee leer je jezelf een andere denkwijze aan. Stress, angst, twijfel ….. dit zijn allemaal dingen die je met EFT kunt aanpakken. Het is de bedoeling dat je zelf onderzoekt waar een bepaalde emotie vandaan komt.

Voorbeeld: Vind je jezelf niet goed genoeg? Wat vind je niet goed genoeg? Ben je te ongezond of te perfectionistisch, dan ga je daar mee aan de slag!

Probeer het met de video die ik gemaakt heb: EFT-tapmeditatie, ik ben genoeg. https://youtu.be/BrFUx_sc0v0

Maar als je niet goed weet waarom je zo gestrest bent, dan kun je ook simpelweg tappen op die emoties en ze veranderen naar fijnere gevoelens. Meestal krijg je tijdens een tap-sessie wel gedachten, waar je dan van leert waarom iets is begonnen. Daar kun je dan weer verder mee oefenen.

Dit jaar ga ik een training ontwikkelen om je te leren hoe je EFT kunt gebruiken. Als je interesse hebt, dan kun je me een bericht sturen, zodat ik alvast een plek voor je vrij kan houden.

HOE EOS JOUW DIER(EN) KUNNEN HELPEN!

WAT EIGENAREN VAN GEZELSCHAPSDIEREN MOETEN WETEN OVER EOS

Aromatherapie bij (huis)dieren

Het heeft even geduurd om alle informatie te zoeken, maar hier is dan de basis voor iedereen die (huis)dieren heeft en geïnteresseerd is in Aromatherapie.

Etherische oliën (EO) zijn sterk geconcentreerde lipide oplosbare vluchtige aromatische stoffen gedestilleerd uit planten. Het is belangrijk op te merken dat niet alle essentiële oliën op dezelfde manier worden gemaakt. Bij het overwegen om al dan niet essentiële oliën voor honden en andere huisdieren te gebruiken, moet je de kwaliteit van de EO zorgvuldig overwegen.

Is het door derden getest?  Wordt het beschouwd als een verifieerbaar zuivere etherische olie? Veel EO’s die tegenwoordig op de markt zijn, hebben wat ik beschouw als ‘parfumkwaliteit’. Hoewel ze “100% zuiver” zijn op het etiket, bevatten ze vaak toegevoegde of andere stoffen naast de EO, die giftig zijn voor kleine dieren zoals honden en katten. Deze moeten worden vermeden. Als je niet zeker bent van de kwaliteit van de olie die je koopt, is het het beste om een expert te raadplegen, zoals uw lokale dierenarts.

EO’s van hoge kwaliteit kunnen jouw huisdieren enorm ten goede komen. Veel essentiële oliën voor honden en andere huisdieren hebben zowel emotionele als fysieke voordelen. Omdat EO’s lipide oplosbaar zijn, kunnen ze via het celmembraan in cellen worden opgenomen. Omdat ze uit planten worden gedestilleerd en geen twee planten hetzelfde zijn, vertonen EO’s niet dezelfde bacteriële resistentie als sommige van onze synthetisch gemaakte behandelingen.

Het is natuurlijk superfijn dat we nog een hulpmiddel in onze gereedschapskist hebben om moeilijk te behandelen aandoeningen te bestrijden, simpelweg door het eigen immuunsysteem van een dier te verbeteren met een natuurlijke aanpak! Er is veel onderzoek beschikbaar dat aantoont dat veel EO-bestanddelen antivirale, antibacteriële, schimmelwerende en antioxiderende eigenschappen hebben.

ZIJN ESSENTIËLE OLIËN VEILIG OM TE GEBRUIKEN IN DE BUURT VAN DIEREN?

Sommige EO’s kunnen veilig worden gebruikt rond honden en andere huisdieren en ze kunnen er op veel verschillende manieren van profiteren. Met grote dierlijke herbivoren zoals paarden, runderen, lama’s en alpaca’s en zelfs schapen en geiten, zijn essentiële oliën voor huisdieren die topisch rechtstreeks op het betreffende gebied worden aangebracht, zelfs zonder verdunning of langs de wervelkolom, vergelijkbaar met hoe je ze op een mens zou toepassen, zowel veilig als effectief. Bij kleine dieren zoals katten en honden moet je wel wat voorzichtiger zijn.

VOGELS EN ETHERISCHE OLIËN

Vogels zijn erg gevoelig voor EO’s en er wordt aangeraden om alleen waterdiffusie met vogels te gebruiken. Vermijd het gebruik van de hete oliën, en let altijd goed op de reactie van je vogel(s). Uiteindelijk gebruik je deze natuurlijke manier ook voor mensen en let je altijd goed op reacties. Maar het is wel interessant dat zoveel mensen een commerciële, chemisch gevulde luchtverfrisser in elke kamer in hun huis plaatsen zonder er twee keer over na te denken, maar zich zorgen maken over het schaden van hen met essentiële oliën!

~Dierenarts~ Ik ben blij dat de meeste mensen voorzichtig zijn (zoals het hoort) met hun huisdieren. Over het algemeen heeft elk individueel dier voorkeuren en antipathieën en gevoeligheden, net zoals verschillende mensen dat doen … dus ik zeg altijd tegen mensen dat ze gewoon het gedrag van hun huisdieren moeten observeren – als ze zich normaal gedragen, is alles goed – als ze zich abnormaal gedragen, kan dat een olie zijn waar ze gevoelig voor zijn. Dieren zijn erg goed in het aangeven!

ESSENTIËLE OLIËN BIJ KATTEN

Katten missen een enzym in hun lever dat belangrijk is in het metabolisme van veel soorten dingen. Dit maakt katten vatbaar voor ALLERLEI soorten toxiciteit, waaronder planten, NSAID’s (zoals aspirine, ibuprofen en Tylenol), chocolade en cafeïne (methylxanthines), lood, zink en vele, vele soorten pesticiden.

De oliën die je niet wilt gebruiken, zijn de oliën die rijk zijn aan fenolen of ketonen voor zover directe toepassing (topisch of intern) op uw kat (basilicum, berk, kaneel, kruidnagel, venkel, melaleuca, nootmuskaat, oregano, pepermunt, tijm, rozemarijn, groene munt en wintergroen.) Ze zijn ook gevoelig voor d-limoneen bevattende oliën (bergamot, dille, grapefruit, citroen, limoen, sinaasappel en mandarijn). Ook hier geldt dus: weet welke stoffen er in een EO zitten (lab rapporten!).

EOS GEBRUIKEN MET HONDEN

Er zijn veel verschillende maten honden en over het algemeen geldt: hoe kleiner de hond, hoe meer je de EO wilt verdunnen. Oliën die je moet vermijden bij honden zijn Tea Tree, Eucalyptus, Berk, Kamfer en Wintergroen, simpelweg omdat er veiligere, minder controversiële oliën zijn die we kunnen gebruiken die net zo effectief zijn.

KLEINE HUISDIEREN

Met konijnen en veel knaagdieren zoals cavia’s, chinchilla’s, hamsters en dergelijke, zijn het hindgut fermentoren*, dus je wilt heel voorzichtig zijn bij het gebruik van essentiële oliën met sterke antibacteriële eigenschappen eromheen zoals kaneel, cassia en oregano, omdat ze een delicate spijsverteringsflora hebben die je niet per ongeluk wilt verstoren met het gebruik van EO’s.

*Hindgut-fermentatie is een spijsverteringsproces dat wordt gezien bij monogastrische herbivoren, dieren met een eenvoudige maag met één kamer. Cellulose wordt verteerd met behulp van symbiotische bacteriën.

SPECIALE OVERWEGINGEN VOOR ALLE HUISDIEREN (net als bij mensen)

Epileptische stoornis: Voor dieren met epileptische stoornissen zijn er enkele oliën waarvan wordt gedacht dat ze de aanvalsdrempel verlagen, dus die oliën moeten worden vermeden. Dat omvat Basilicum, Zwarte peper, Kamfer, Eucalyptus, Venkel, Hysop, Salie, Rozemarijn, Wintergroen.

Bloedingsstoornis: Ook dieren met bloedingsstoornissen of die moeite hebben met stolling of worden behandeld met een antistollingsmiddel, moet je topische toepassing van oliën zoals Berk, Cassia, Kaneel, Kruidnagel, Venkel, Oregano en Wintergroen vermijden.

Voorzichtigheid bij de zwangerschap: Voorzichtigheid is geboden bij drachtige of zogende dieren en hete oliën moeten worden vermeden! Andere oliën om te vermijden zijn Basilicum, Cassia, Kaneel, Salie, Rozemarijn, Tijm, Wintergroen en Witte spar.

HOE EOS JOUW DIEREN KAN HELPEN

Gedragsproblemen zoals verlatingsangst, onweersangst en onrust of op angst gebaseerde agressie: De dierenarts raad meestal Lavendel aan of een combinatie van Lavendel en Vetiver.

Allergieën: Dit is complex, dus ik raad altijd aan om in deze gevallen met jouw dierenarts samen te werken om de bron van de allergie te bepalen, omdat het aanpakken van de oorzaak de jeuk zal helpen voorkomen. Soms duurt het even om erachter te komen, maar het is het naar mijn mening zeker waard.

Oorinfecties: het regelmatig reinigen van de oren met een natuurlijke oor reiniger is essentieel. Breng vervolgens rond de basis van het oor verdunde lavendel, wierook, geranium en basilicum aan.

Neoplasie: ongecompliceerde gevallen kunnen baat hebben bij ondersteuning met wierook en sandelhout. Ik raad je aan om in deze gevallen met een veterinaire oncoloog te werken.

Veranderingen: een nieuwe pup mee naar huis nemen, of overgangen tussen huizen of een nieuw dier erbij, de combinatie van lavendel en mirre helpt echt bij de aanpassingsperiode.

Er zijn veel andere toepassingen voor essentiële oliën voor honden en andere huisdieren, waaronder leverondersteuning, nier ondersteuning, immuun ondersteuning en algemene gezondheid.

Nogmaals: Dit is algemene informatie, die ik via alternatieve dierenartsen heb. Ik weet niet genoeg over dieren en essentiële olie om je te kunnen ondersteunen. Vraag dus altijd om extra informatie aan de (alternatieve) dierenarts.

ESSENTIËLE OLIËN AANBRENGEN OP UW HUISDIEREN

Het meest voorkomende wat je zult horen zijn: topisch en aromatisch. Voorzichtigheid is geboden bij het starten van iets nieuws. Net zoals je een verandering in voer voor je dier langzaam moet aanpassen, moet het introduceren van EO’s ook langzaam gebeuren. Begin met een kleine hoeveelheid van een verdunde EO en observeer het gedrag van je dier. Als de respons neutraal is, maar je krijgt niet het gewenste therapeutische effect, kunt u altijd meer EO toevoegen of de frequentie van toepassing verhogen, maar je wilt niet meteen vanaf het begin met een grote hoeveelheid beginnen.

Omdat elk individueel dier anders is en een lichaamschemie heeft die uniek is voor dat dier, tolereren ze allemaal EO’s in een andere mate. Dus observeer gewoon het gedrag van jouw huisdier – als het zich normaal gedraagt, is alles goed – als het zich abnormaal gedraagt, zoals proberen de olie van een gebied te wrijven/likken waar u het topisch hebt aangebracht, loensen, over hun neus wrijven of proberen uit een kamer te komen waar u diffundeert, dan kan je huisdier gevoelig zijn voor die specifieke olie.

AROMATISCHE TOEPASSING VAN ESSENTIËLE OLIËN VOOR HONDEN EN ANDERE HUISDIEREN

diffuser
Diffuser / verstuiver

Vernevelende diffusers of passieve diffusers: gebruik alleen open kamer verspreiding, zodat het dier de kamer kan verlaten als je dit in je huis gebruikt.

Waterdiffusie wordt ten zeerste aanbevolen bij elk dier en de beste manier om Eos in uw huis of kliniek te introduceren. Begin met 1-5 druppels olie in je diffuser. Je kunt waterdiffusie ook op verschillende manieren gebruiken, in een open ruimte, een gesloten ruimte, in de buurt van uw dier in een kleinere ruimte zoals een kooi of omheining, of zelfs via tenten voor korte tijd.

Houd bij elk type diffusie het gedrag van uw huisdieren tijdens de diffusie in de gaten en reageer ernaar. Ze zullen je duidelijk maken of het er een is die ze leuk vinden of nodig hebben of absoluut niet in de buurt kunnen zijn of dat het te veel is.

TOPISCHE TOEPASSING VAN ESSENTIËLE OLIËN VOOR DIEREN

Nogmaals, begin met verdunde oliën en voeg indien nodig meer toe wanneer je voor het eerst begint.

Langs de wervelkolom: dit is de meest voorkomende topische toepassing die wordt gebruikt, omdat het het beste wordt verdragen.

Topjes van de oren: het aanbrengen van de verdunde olie op de uiteinden van de oren van een dier. Sommige dieren tolereren dit, maar velen niet. Vermijd het gebruik van dit type toepassing met honden met lange oren, omdat ze hun hoofd kunnen schudden en de olie per ongeluk in hun ogen kunnen krijgen.

Toepassen op poten: nogmaals, dit wordt niet altijd erg goed verdragen bij kleine dieren. Zorg ervoor dat je het op de huid tussen de voetzolen krijgt. Dit is een vrij gevoelig gebied, dus zorg ervoor dat je verdunde oliën gebruikt. Blijf opletten dat je huisdier er niet aan likt!

Waterverneveling: dit is geweldig voor vogels: voeg een druppel olie toe aan een halve liter water, schud en spray op het dier. Dit is ook handig voor grote dieren als je een groter gebied probeert te bedekken of als ze geen regelmatige behandeling tolereren.

Grote dieren: waar de hoef de huid ontmoet, of de coronetband. Zeer nuttig bij de behandeling van voetaandoeningen of kreupelheidsproblemen bij paarden.

TIP– Toevoegen aan topische producten zoals shampoo of kokosolie.

Indirecte toepassing – aanbrengen op strooisel of een gebied waar jouw dier vaak mee in contact komt.

EEN SPECIALE OPMERKING OVER KATTEN

Er zijn wel eens berichten die rondgaan over essentiële oliën voor katten.

Dit was de reactie van Dr. Janet Roark, dierenarts…

Dus van welke oliën blijf je weg? De meeste hoog geteste, therapeutische oliën (niet die van een supermarkt – degenen die per batch worden getest) zijn zo puur dat je ze sporadisch op katten kunt gebruiken in een sterk verdunde vorm (zoals voor baby’s – 0,25% tot 1% maximale verdunning). Het is geen goed idee om ze elke dag topisch op uw kat te gebruiken (op enkele uitzonderingen na).

* De oliën om te ontwijken en iets anders te gebruiken als je kunt, zijn de oliën die rijk zijn aan fenolen en eugenolen voor zover topische toepassing op jouw kat (basilicum, berk, kaneel, kruidnagel, venkel, melaleuca, oregano, pepermunt, tijm en wintergroen) evenals oliën met een hoog d-limoneengehalte (citrusoliën).

Dat gezegd hebbende, heb ik een zeer geteste theeboom van therapeutische kwaliteit op mijn eigen katten gebruikt zonder verdunning zonder nadelige gevolgen. (Ik raad je echter niet aan om dit te doen!) Net als mensen is elk dier anders en moet u uw dierenarts raadplegen als u zich zorgen maakt

Wat diffusie betreft – ik verspreid alles! Ik zorg er gewoon voor dat ik niets verspreid in de kamer van mijn kat (waar zijn eten is) en zorg ervoor dat hij niet “opgesloten” zit in de kamer met de diffuser – hij zal weggaan als het er een is die hij niet leuk vindt of nodig heeft. Het wordt aanbevolen om een diffuser op waterbasis te gebruiken in plaats van een diffuser die oliën rechtstreeks uit de fles haalt.

Het belangrijkste is, geef essentiële oliën voor katten niet dagelijks topisch of intern (met enkele uitzonderingen), verdun ze, gebruik alleen zeer therapeutische kwaliteit, geteste essentiële oliën en bij twijfel, voel je vrij om te vragen.”

Vanuit zonnig Purmerend

Zo, nu heb je misschien wat interessant leesmateriaal 😊 Ik raad het intern gebruik van etherische olie af, net als bij mensen. Maar daarom is het raadplegen van de dierenarts ook altijd het beste! En, net als bij baby’s, kun je vaak hydrosols als veiligere manier gebruiken.

Zoals altijd, wees voorzichtig en zuinig met de oliën én je huisdieren.

Liefs, Irma

error

Delen is lief :)

× Hoe kan ik je helpen?
%d bloggers liken dit: