Kaartlegging met engelenkaarten:

    Engelen sturen graag tekens en herinneringen dat ze in de buurt zijn. Door dagelijks een moment te nemen om de engelen in je wereld te verwelkomen, stel je jezelf open voor het bewijs van de hemel. En dat is wat ik doe!

veren kunnen een teken zijn!

Dit zijn de belangrijkste tekens van engelen:

  • Een veer van welke kleur dan ook vinden op een plek die je niet kunt verklaren.
  • Herhalende nummers zoals 111, 11:11, 222 of iets dergelijks zien.
  • Het gevoel dat er iemand bij je in de kamer is. Engelen zijn aan het opwarmen en zullen je niet bang maken.
  • Je naam horen roepen, maar er is fysiek niemand aanwezig.
  • Regelmatig bezoek hebben van een vogel of ander gevleugeld wezen op uw vensterbank of tuin, zoals een roodborstje (vaak buiten het seizoen) of zelfs een vlinder.
Vlinders

Het mooie aan een kaartlegging is, dat we niet persoonlijk bij elkaar hoeven zijn! Ik kan een kaartlegging samen met je doen via beeldbellen of ik kan je de uitslag sturen met foto’s van de legging en de uitleg erbij. De inzichten en de betekenis blijven gelijk! Wat is er mooier dan inzicht te hebben in jouw eigen situatie. Met een kaartlegging kan dat.

Maak je afspraak via de link: https://fb.com/book/PraktijkHeen/

Sinds 2014 ben ik gecertificeerd als Angel Card Reader, wat inhoudt dat ik officieel kaartleggingen mag doen met engelenkaarten. Al die tijd doe ik al kaartleggingen en er zijn al heel wat mooie uitkomsten gelezen. Sta jij open voor inzicht(en)?

Als voorbeeld heb ik een persoon, waarbij de vraag was of zij een relatie zou krijgen. Tijdens de kaartlegging kwam als antwoord dat het iemand zou zijn die ze al heel lang kent. Zij had echter geen idee wie dat zou kunnen zijn. Een half jaar later kwam ik haar tegen en vertelde ze mij dat ze een relatie had. In deze bijzondere situatie, had ik het inzicht onthouden en vroeg ik of het een oude bekende was. Zij was zich niet (meer) bewust van de kaartlegging destijds en zei: Ja, ik ken hem al vanaf mijn jeugd! Hoezo? We hebben later de kaartlegging nog eens besproken met de aantekeningen die ze had gevonden. En ja hoor! Het stond letterlijk in haar aantekeningen.

Engelen ervaren is niet zo ongebruikelijk als je misschien denkt. In het Verenigd Koninkrijk gelooft 1 op de 3 mensen in beschermengelen en in de Verenigde Staten is dat meer dan 80% van de bevolking. Van degenen die gezegd hebben dat ze erin geloven, heeft 1 op de 10 het gevoel dat ze een ontmoeting met engelen hebben gehad. Hoe geweldig is dat!!

💓 Heb je een ervaring met kaartleggingen of engelen gehad? Laat het weten in de comments 😊

Klassieke Ontspanningsmassage

Ik ben  begonnen met een cursus Klassieke Ontspanningsmassage om mijn man te helpen met zijn rug. Hij heeft namelijk een bedrijfsongeval gehad in 2010, waarbij hij zijn rug op meerdere plaatsen heeft gebroken en daardoor elke dag veel pijn heeft. Met deze cursus zou ik hem misschien kunnen helpen met het verlichten van de pijn. Ik had ook direct een prima ‘oefenvoorbeeld’. Wat heb ik genoten van alle lessen en oefeningen. Elke les bestond uit een stuk theorie, waarna we fysiek aan de slag gingen. Iedereen masseerde én werd gemasseerd tijdens de les. Zo leerde ik beide kanten van de massage kennen, namelijk; Voelen tijdens het geven van de massage en voelen hoe een massage invloed heeft op de klant. Naarmate de lessen vorderden, liet mijn man weten, dat de massages steeds beter werden, doordat ik meer zelfvertrouwen kreeg en de druk beter werd. Bij hem heb ik bijna alleen maar rug massages gegeven. Zijn pijn is er nog elke dag, maar de ontspanning van deze massage geeft wel verlichting.

Wat is Klassieke Ontspanningsmassage?

Een goede technische massage is een weldaad voor je lichaam en geest! De Klassieke Ontspanningsmassage is een alternatieve massage en brengt de mens weer in contact met zijn innerlijk (balans in lichaam en geest). Omdat wij in ons leven te maken hebben met vele indrukken, moeten we het lichaam in conditie houden en luisteren naar ons lichaam. Daarom proberen we goed te eten, te sporten en op tijd te ontspannen. Voor dit laatste onderdeel is deze massage een goed alternatief. Een gezond mens kan nu eenmaal het idee hebben dat de spieren niet meer optimaal kunnen ontspannen, zonder dat er klachten zijn van pijn. Door middel van deze massage worden niet-prettige emoties, die spierspanning tot gevolg hebben, losgemaakt en daardoor lossen de spanningen op. Deze massage kan op diverse delen van het lichaam worden toegepast, afhankelijk waar de spanning is opgebouwd.

Er zijn ook contra-indicaties, waarbij deze massage niet toegepast mag worden, dus let altijd op dat u al uw klachten en medicatie aan de masseur doorgeeft. Deze kan dan beoordelen of u behandeld mag worden en indien nodig, u eerst contact laat opnemen met uw (behandelend) arts. De alternatieve masseur geeft geen medisch advies en zal u daarvoor verwijzen naar een bevoegd arts.

Na ruim twee jaar behandelen weet ik inmiddels, dat iedereen zich prettiger zal voelen na een heerlijke ontspannen massage. De rustgevende muziek erbij geeft nét dat beetje extra ontspanning en daarna kunt u er weer een maand tegen! Kom regelmatig voor een behandeling, want dat is goed voor uw gezondheid.

Fouten maken of leermomenten

In deze blog schrijf ik een stukje over mezelf, hoe het was toen ik nog jong was 🙂

Vlak voordat ik begon aan deze blog zette ik een kopje thee en kijk eens wat een toepasselijke tekst tevoorschijn kwam? Alhoewel, was het een fout die ik had gemaakt?

Wat is de beste les die je hebt geleerd door het maken van een fout?

Ik woonde op mijn 23ste nog thuis en was aan het werk als monteur bij een klein bedrijf, nadat ik mijn diploma had gehaald als elektromonteur. We werkten er met z’n vijven. In een loods achter de dijk hadden we twee kleine kantoren en een grote werkplaats. Het rook er naar olie en kogellager vet en het was er koud in de winter en heet in de zomer. De luiken waren vaak open, zodat de klanten hun motoren, ventilatoren en pompen direct naar binnen konden brengen. Dit materieel was vaak groot en moest met pompwagens of soms zelfs met een kraan naar binnen gebracht worden. Na een tijd leerde mijn collega mij om motoren te wikkelen, een uitstervend beroep. Je moest uitrekenen hoeveel koperdraad je nodig had, met welke diameter en welke wikkeling je moest gebruiken. De motoren moesten uit elkaar gehaald worden, dan werden de rotors ontdaan van het oude koper en werden ze schoon gebrand. Als ik dan eenmaal boven zat te wikkelen, was het net een meditatiemoment (al wist ik toen nog helemaal niet wat dat was). Afhankelijk van de grote van het project duurde dit enkele uren, tot dagen. Geen anderen om me heen en geconcentreerd bezig zijn, totdat de klus geklaard was. Als dit af was, moest het koper nog in de lak en daarna nog drogen. Uiteindelijk werd het project weer in elkaar gezet en uiteraard, getest.

Motor

Ik had een leuke baan en ik heb er zoveel geleerd, maar toch was het op de een of andere manier niet mijn levensdoel. Ik had dan ook geen idee wat ik dan moest gaan doen! Wel wilde ik graag iets anders, maar wat? Ik had al veel documentaires gezien over natuurgebieden in Australië, dat ik daar eigenlijk wel naar toe zou willen. Maar ja, hoe doe je dat? En hoe pak je dat aan? Wat was de volgende stap? Een jaar later was ik onderweg daar naartoe!

Het steeds maar weer blijven vechten om enige waardering te krijgen als vrouw zijnde in deze mannenwereld was doodvermoeiend, zelfs een compliment was vergeefs. Klanten wilden niet dat een vrouw hun materieel reviseerde of repareerde en sommigen wilden dan ook alleen maar met mijn collega in zee.

Rotor

Mijn baas en collega waren het daar niet mee eens en probeerde steeds maar weer om mij op de voorgrond te krijgen. Ik was, volgens hen net zo geschikt als mijn collega! Het enige verschil was dat ik niet de kracht had om alle pompen, ventilatoren en motoren in mijn eentje uit elkaar te kunnen halen. En natuurlijk had ik niet de ervaring die mijn oudere collega had. Hij deed dit werk al jaren! Gelukkig hielp en leerde hij me erg veel over ons werk en we konden het goed vinden samen. We lachten wat af met zijn allen. We maakten zelfs grappen over de klanten, omdat ze dachten dat mijn collega hun opdracht had vervuld, terwijl ik dat had gedaan. Dit zorgde er tegelijkertijd voor dat ik me niet meer zo’n buitenstaander voelde en ik zag in dat mijn werk niet zo slecht was als men me probeerde wijs te maken. Het was een prachtige tijd! Toch besloot ik een andere wending aan mijn leven te geven en ging ik een jaar rondreizen en werken in Australië. Hoe en waarom lees je misschien nog eens!

Pas veel later heb ik het inzicht gekregen dat ik introvert ben en een gevoelig persoon en dat ik niet pas in een wereld waar je constant moet vechten voor een plek in de maatschappij. Daar moet je jezelf laten zien en vooral …. laten horen …. Ik blijf liever op de achtergrond. Deze periode zorgde er wel voor dat ik inzag dat ik een doorzetter ben, overal het beste uit probeer te halen en positief in het leven kan blijven staan. (Daar had een leraar ooit al iets over gezegd op school. Hij zei: Als je niet doorzet in het leven, kan dat je opbreken. En lichamelijk zou je wel eens hele dikke enkels kunnen krijgen van vochtophoping! Ik snapte er toen nog niet veel van, maar mijn enkels zijn in ieder geval nog slank 😊 hahaha.)

Als je jong bent is het vaak lastig om ergens een les uit te leren. Pas achteraf leer je wat van een bepaalde periode, omdat je dan pas na gaat denken over ‘toen’. Blijf alert op gebeurtenissen in je leven, je zult versteld staan wat je ervan kunt leren. Denk eraan, fouten bestaan niet! Van ervaringen kun je leren en vooral, jezelf verbeteren. Wees elke dag een betere versie van jezelf 😉

Etherische olie en zongevoeligheid

Er zijn oliën die je beter niet op de huid kunt gebruiken als je in de zon gaat! Dit zijn de fototoxische oliën.

De term ‘fototoxiciteit’ betekent dat er specifieke essentiële oliën zijn die schade kunnen veroorzaken wanneer ze topisch worden aangebracht en worden blootgesteld aan de zon. Reacties kunnen zijn: ernstige verbranding, blaarvorming en verkleuring. Au! Gelukkig is fototoxiciteit (ook wel fotosensibilisatie genoemd) gemakkelijk te vermijden.

Sommige etherische oliën worden als fototoxisch bestempeld omdat ze bepaalde chemische bestanddelen bevatten met een structuur waardoor ze Uv-licht kunnen absorberen, opslaan en in een klap in de huid kunnen afgeven.

N.B. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat enige reactie kan optreden tot 18 uur nadat de olie op de huid is aangebracht en vervolgens is blootgesteld aan Uv-licht.

Bovenstaande fototoxische oliën zijn koud geperst. Let daar dus op als je deze koopt en wilt gebruiken.

Om fototoxische reacties te voorkomen, bedek je elk deel van de huid met een fototoxische olie erop, of gebruik je niet-fototoxische etherische olie als je je zorgen maakt over blootstelling aan de zon. Het is dus belangrijk om alle maximale verdunningseenheden voor fototoxische oliën te volgen.

Bron: Plant Therapy

Emotional Freedom Techniques

EFT bestaat uit het zachtjes kloppen op een aantal punten op je gezicht en romp (zie plaatje). Jijzelf of een behandelaar klopt, terwijl je gefocust bent op de te behandelen klacht. Emoties, herinneringen en overtuigingen die je hebt opgeslagen in je lichaam, laat je letterlijk los door deze ‘emotionele acupunctuur’. Emotional Freedom Techniques is een effectieve methode die steeds meer belangstelling krijgt vanwege de goede resultaten bij stressgerelateerde klachten.

EFT is eenvoudig aan te leren als zelfhulpmethode. Hier kan ik je bij helpen.

De punten waarop ge-tapt wordt

De bedoeling is dat je met twee handen tapt, behalve op de punten onder de neus, kin en arm. Het makkelijkst is een ronde met de rechterhand, de volgende ronde met de linker hand op deze punten.

Tijdens het tappen laat je je negatieve emoties bovenkomen om te kunnen voelen (dit gedeelte kan dan ook verdriet, boosheid etc. boven laten drijven), voordat je de positieve emoties boven laat komen (dit gedeelte brengt meestal ontspanning, loslaten etc.). De oefeningen doe je elke dag, eventueel meerdere keren op een dag. Totdat de negatieve emoties omgezet zijn naar positieve.

Je laat je hersenen wennen aan je nieuwe intentie, namelijk het veranderen van het negatieve naar het positieve en daarmee leer je jezelf een andere denkwijze aan. Stress, angst, twijfel ….. dit zijn allemaal dingen die je met EFT kunt aanpassen. Het is de bedoeling dat je zelf onderzoekt waar een bepaalde emotie vandaan komt.

Voorbeeld: Vind je jezelf niet goed genoeg? Wat vind je niet goed genoeg? Ben je te ongezond of te perfectionistisch, dan ga je daar mee aan de slag!

Maar als je niet goed weet waarom je zo gestrest bent, dan kun je ook simpelweg tappen op die emoties en ze veranderen naar fijnere gevoelens. Meestal krijg je tijdens een tap-sessie wel gedachten, waar je dan van leert waarom iets is begonnen. Daar kun je dan weer verder mee oefenen.

Lichtwerkers

Lichtwerkers zijn zweverig?

WAT ZIJN LICHTWERKERS?

Dat klinkt zweverig hè? Maar dat is het niet! Lichtwerkers zijn mensen die heel gevoelig zijn en zich kunnen verbinden met dit “licht”. Ze hebben daar ook begeleiding mee (gehad) om zich beter te ontwikkelen.

Wat is licht? Licht is elektromagnetische straling in het frequentiebereik dat waarneembaar is met het menselijk oog. Het niet zichtbare infrarood, met een iets lagere frequentie, en ultraviolet, met een iets hogere frequentie. Het zichtbare spectrum strekt zich uit over golflengten van ongeveer 380 nm (nanometer) (violet) tot 780 nm (rood) in vacuüm en lucht. In vacuüm plant licht zich, zoals alle elektromagnetische straling, voort met de lichtsnelheid.

Licht kun je zien als golven. De drie variabelen die licht beschrijven, zijn de lichtsterkte (ofwel amplitude), de kleur (ofwel frequentie of golflengte) en de polarisatie, ofwel de trillingsrichting. Het onderzoeksveld over licht en de wisselwerking van licht met materie heet optica.

Even wat voorbeelden:

Componisten gebruiken geluid om daar de mooiste muziekbalans mee te maken, lichtwerkers gebruiken licht om balans in het lichaam te brengen.

harmonische muziek

Elektriciens maken gebruik van spanning, weerstand en stroom om elektrische apparaten te laten werken,  lichtwerkers van amplitude, kleur en polarisatie om het lichaam (beter) te laten werken.

Elke lichtwerker maakt op een eigen manier gebruik van de eigenschappen van licht, door bijvoorbeeld voelen, zien of horen. Dankzij hun lichtgevoeligheid weten zij ook wat ze ermee kunnen doen en hoe! De meeste lichtwerkers zijn opgeleid om hun specialisatie te gebruiken, en daarmee anderen te helpen. En dat is ook hun roeping, anderen helpen.

Steek dus niet meteen de hakken in het zand als iemand het woord lichtwerker gebruikt. Het is lastig uitleggen, vooral omdat het niet tastbaar is. Daarom is het goed om open te staan voor (nieuwe) dingen en eens te ervaren wat een lichtwerker voor je kan doen ?

Voel jij je moe, heb je vaak stramme spieren, kun je niet goed slapen, zit je niet goed in je vel, ben je een piekeraar, of heb je last van andere klachten? Denk dan eens aan een holistische aanpak (naast je reguliere behandeling). Het zal je verbazen wat het doet voor je!

Ik ben een lichtwerker,

Ik ben een Reikibehandelaar,

Ik gebruik lichtenergie bij alle behandelingen!

Warme groet,

Irma Gordon

Effectieve manieren om spierspanning te bestrijden als je 40+ bent

Helaas kwam ik er zelf ook achter! Mijn leeftijd ging meespelen in de pijnlijke wereld van de spieren. Ik was zelf vrij jong in de overgang en (gelukkig) heeft niet iedereen daar last van. Op een bepaald moment komt iedere vrouw er wel achter dat het allemaal niet zo soepel meer gaat als voorheen.

Onze spieren krijgen echter niet de meeste aandacht als het gaat om klachten. En dat is zonde, want als je met een paar aanpassingen minder last krijgt van je klachten, ga je toch veel positiever de ouderdom tegemoet.

Zorg er dus voor dat je, nu je lichaam wat minder voor jou zorgt, jij meer voor je lichaam zorgt!

Spierspanning

Na je veertigste kun je meer last van spierspanning krijgen. Hoe komt dit nu?

Je stofwisseling vertraagt, hormonale schommelingen vinden plaats, de overgang gaat inzetten. Veel vrouwen weten niet, dat gespannen spieren (na opvliegers en nacht-zweten) de meest voorkomende overgangsklacht is.

De overgang is de periode waarin je van een vruchtbare naar een onvruchtbare fase in je leven gaat. In totaal kan deze periode wel 10 jaar of langer duren. Gemiddeld begint de overgang rond een leeftijd van 45 jaar, maar je kunt er ook eerder mee te maken krijgen.

De meest voorkomende overgangsklachten zijn opvliegers en nachtelijk zweten. Minder bekend is dat veel vrouwen in (aanloop naar) de overgang last krijgen van spierspanning, vaak in combinatie met pijnlijke gewrichten. Vooral de spieren in je nek, schouders en rug kunnen na je 40e stram en stijf gaan aanvoelen. Zeker als je ‘s ochtends je bed uit komt. Je zou misschien denken dat dit komt door slijtage of overbelasting, maar onderschat vooral de rol niet van de hormonale veranderingen die zich in jouw lichaam afspelen. Er is namelijk een verband tussen gespannen spieren en hormonen.

Schommelende hormoonspiegels zorgen voor spierspanningen. Door de afname van oestrogeen daalt namelijk ook de hoeveelheid collageen in je lichaam.

Collageen is een lijm-vormend eiwit dat niet alleen verantwoordelijk is voor de elasticiteit van je huid, maar óók bijdraagt aan gezonde spieren, pezen en kraakbeen. Het gevolg van de afname van collageen? Een slapper wordende huid én stramme spieren. Wat ook meespeelt is dat je kraakbeen met het klimmen van de jaren steeds dunner, zachter en brozer wordt. Hierdoor neemt de beweeglijkheid van je gewrichten af. Dit kan pijnklachten veroorzaken waardoor je spieren onder spanning komen te staan.

Natuurlijke remedies bij spierspanning

Als je spierspanning wilt voorkomen doe je er goed aan regelmatig een massage te nemen én meer te gaan bewegen. Een massage is een effectieve manier om spierspanning te bestrijden. Masseren bevordert de doorbloeding van je spieren en zorgt ervoor dat afvalstoffen zich niet in het bindweefsel ophopen. Verder komt door masseren oxytocine vrij. Dit stofje vermindert de aanmaak van het stresshormoon cortisol. En als jij minder gespannen bent, zijn jouw spieren dat ook.

Beweeg voldoende

Naast masseren is voldoende bewegen een natuurlijke remedie tegen spierspanning. Met alledaagse beweging zoals het huis schoonmaken of wandelen kom je een heel eind. Je kunt ook denken aan een yoga oefening!

De Kat houding:

Deze yogahouding strekt de nek en rug en masseert de ruggengraat. De bloedcirculatie in de rug verbetert en de mobiliteit neemt toe. Daarmee is deze houding een goede warming-up voor de rug. De polsen en hand spieren worden sterker. De Kat masseert ook de buikorganen en stimuleert daarmee de spijsvertering. Deze milde stretch warmt het lichaam op, geeft nieuwe energie en helpt om stress los te laten. Ook kan de houding verlichting bieden bij sommige soorten rugpijn.

Zo doe je de Kathouding:

  • Kom op handen en knieën.
  • Op de inademing laat je je buik volstromen met lucht, daarbij trekt je rug vanzelf een beetje hol. De blik is naar voren gericht. Houd de schouders weg van de oren. Dit is de Koe-houding.
  • Ga verder met de Kat-Koe-houding: op de uitademing maak je de rug zo bol mogelijk en trek je buik- en bekkenbodemspieren stevig aan. Ook de bovenrug beweegt mee.
  • Kijk naar je navel en kantel het bekken naar voren.
  • Doe dit twee keer, of zo vaak als prettig voelt, op het ritme van de ademhaling.
  • Eindig op een inademing met holle rug.

De houding aanpassen:

  • Bij nekklachten kijk je niet naar de navel, maar houd je de nek lang en in lijn met de ruggengraat.
  • Heb je gevoelige knieën? Plaats dan een opgerolde handdoek onder de knieën in deze houding.
  • Vraag bij twijfel altijd advies aan je arts of een erkend yoga-docent.

Bron:

26-06-2020 Contra-indicaties bij massages

Wat zijn contra-indicaties en waarom moet ik dat weten?

Wat zijn contra-indicaties?

Als je bij de dokter bent (geweest) voor klachten, dan is het goed om in de gaten te houden of je met bepaalde klachten of medicijnen wel gemasseerd mag worden. De klachten die ertoe lijden dat je geen massage mag hebben of juist alleen een aangepaste massage, heten contra-indicaties.

Kijk hier voor een uitleg op Wikipedia: https://nl.wikipedia.org/wiki/Contra-indicatie

Hieronder staan de meest voorkomende contra-indicaties:

  • Kwaadaardige tumoren
  • Ernstige infecties en ziekten die gepaard gaan met hoge koorts
  • Ontstekingsprocessen in bloed en lymfevaten
  • Ernstige acute ontstekingen, bijv. blindedarmontsteking etc
  • Ernstige depressies
  • Ziekten of verwondingen aan het te masseren lichaamsdeel
  • Mensen met hartaandoeningen/pacemaker
  • Mensen met een extreem hoge of lage bloeddruk
  • Zwangerschappen
  • Suikerziekte (met voldoende medicijnen/insuline mag het vaak wel)
  • Spataderen (aangepaste behandeling)

Waarom wordt dit vermeld bij Praktijk Heen?

Als je klachten hebt en ik zou je behandelen, dan kunnen er vervelende dingen gebeuren. Je zou meer last kunnen krijgen van je bestaande klachten, andere klachten erbij kunnen krijgen en er kunnen zelfs gevaarlijke situaties ontstaan.

Stel: je hebt last van een lage bloeddruk: Je wordt heerlijk gemasseerd en ontspant daardoor. Dan gaat je bloeddruk vaak omlaag! OEPS… je bloeddruk kan er dan voor zorgen dat je je heel vervelend gaat voelen (zoals licht in het hoofd, duizelig etc.) en misschien val je wel flauw. Dat willen we dus NIET!

Duizelig

Vandaar ook de lange lijst met vragen die ingevuld dient te worden voordat we kunnen behandelen!

Nog een voorbeeld: Je hebt trombose (bloedklontertjes) en je hebt daar medicijnen voor. We weten allebei niet of er nog ergens in jouw bloed een stolseltje aanwezig is. Als ik je masseer, dan kunnen deze stolsels losraken en verder naar je hart (of je hersenen) vervoert worden. Dat mag natuurlijk niet gebeuren, dus we nemen GEEN risico!

Normale ader. Trombose of bloed stolsels. Embolie. Structuur van normale en spataderen

En zo zou je voor al die contra-indicaties een voorbeeld kunnen geven. Vandaar dat het zo ontzettend belangrijk is dat je de intake formulieren altijd naar waarheid invult. En bij herhaalde afspraken ook aangeeft als er veranderingen zijn in je situatie. Alleen op die manier kunnen we kijken of het ook veilig is voor jou om een massage te krijgen.

Bij twijfel of je gemasseerd mag worden: vraag het aan je behandelend arts! We kunnen altijd een andere behandeling bespreken, zoals een Reiki-behandeling 🙂

Warme groet, Irma Gordon

Nieuwsbrief juni 2020

In deze nieuwsbrief:

Pijn bij het uitoefenen van uw oefeningen?

Dan is dit een interessant artikel voor u!

Zijn jouw spieren rondom de pijnlijke plek aan het tegenstribbelen, te stram, of te gespannen…Er staat een artikel op de website over de fysiotherapie en de aanvullende behandeling(en) bij mij. Wil je er over lezen, klik dan op de link:

Meditatie

Zoals de meesten van jullie weten, geef ik ook kaartlezingen. Dit doe ik onder andere met Engelenkaarten. De meditatie die ik hieronder gelinkt heb, wordt door Radleigh Valentine uitgevoerd. Dit is mijn leraar, waar ik mijn cursus heb gedaan. Hij is een leuke, gezellige (heeft een grappige lach) en ervaren “engelen”-man. Ik vind het leuk om hem te volgen en daardoor ben ik ook terecht gekomen bij deze meditatie. De meditatie is in het Engels.

Als je toch wat bezorgd bent of soms angstig, kun je met onderstaande link even heerlijk 6 minuten bijkomen. Radleigh gaat je voor, om de engelen om hulp te vragen:

Corona

Het COVID-19  virus houdt bijna niemand meer bezig, zo lijkt het!

De Praktijk is weer open en om jullie als klant (en mijn gezin) te kunnen beschermen tegen het virus, moet ik vele maatregelen treffen.

  • Zo is er een vragenlijst, die elke cliënt moet beantwoorden, voordat ze binnen mogen komen. Deze kunt u bekijken op de site van Rijksoverheid.
  • Er is desinfecterende hand-gel aanwezig, die bij binnenkomst gebruikt wordt (ook door mij).
  • Er kan geen gebruik gemaakt worden van ons (privé) sanitair.
  • Er wordt geen drinken gegeven.
  • Er dient een formulier getekend te worden dat je de regels hebt gelezen en eerlijk geantwoord hebt.
  • Je geeft aan of je wilt dat ik een mondkapje draag. Wil je zelf beschermingsmiddelen gebruiken, neem dit dan zelf mee.

Houd hier alstublieft rekening mee. De Praktijk wordt goed schoongemaakt en de gebruikte spullen direct na de behandeling gewassen/schoongemaakt. Daarom kan ik ook niet vlak achter elkaar inplannen en zit er dus een tijd tussen, voordat een volgende klant binnen komt. Zo komt u ook niet in contact met elkaar. Ook wordt elke behandeling iets aangepast, zodat ik niet te dicht bij uw gezicht zal komen.

Alles wat belangrijk is voor u om te weten, zet ik bij elke afspraakbevestiging in de bijlagen. Een heleboel extra werk voor mij, en voor de cliënt ☹, maar het is wel heel belangrijk!

Zorg er vooral voor, dat u geen afspraak maakt als u een verminderde weerstand heeft, ziek bent of symptomen heeft die met het virus te maken zouden kunnen hebben.

Ook al hebben de cliënten die vóór u in de praktijk geweest zijn, geen klachten of symptomen …. Het zou zomaar kunnen dat er iets doorheen glipt en dan zijn we zuur. In maart schreef ik een artikel over de periode die inmiddels alweer achter ons ligt. Wat een verandering; https://praktijkheen.nl/2020/03/17/corona-en-samenwerking/

Over mij

Hooikoorts: Wie er last van heeft weet hoe erg het de afgelopen maanden is geweest. Ik heb er veel last van dit jaar (zou het erger zijn vanwege de Lock-down?) Hiervoor gebruik ik Romeinse Kamille, Rosalina en ontstekingsremmende etherische oliën om te inhaleren. Dit verzacht de klachten, maar haalt ze niet weg! Blauwe Boerenwormkruid (Blue Tansy) helpt erg goed! Ik heb hem inmiddels uitgeprobeerd en de klachten zijn drastisch vermindert! Ik heb bijna geen medicijnen nodig gehad de afgelopen week.

Ik heb gemerkt dat mijn conditie achteruit is gegaan, waardoor de massages zwaarder zijn om uit te voeren en ook de pijn in mijn gewrichten helpt niet mee. Dit komt vast weer goed als het werk eenmaal weer goed op gang komt ? Gelukkig kan ik weer aan de slag, dus wees welkom! Ik heb het werk gemist en mijn cliënten ! 

Mededeling(en)

Heb je de blog al gelezen over Reiki? Kijk hier voor het onderzoek: https://praktijkheen.nl/2020/05/08/praktijkervaringen-reiki-in-kaart-gebracht/

Er kunnen nog steeds behandelingen op afstand voor Reiki en kaartlezingen aangevraagd worden. De prijzen worden dan uiteraard aangepast naar €10 voor een Reiki behandeling en €30 voor een kaartlezing.

Ik wil graag de etherische oliën die ik gebruik, gaan verkopen. Momenteel ben ik aan het uitzoeken hoe ik dat het beste kan doen. Heb je interesse, laat het mij dan even weten, dan heb ik ook een idee of er vraag naar is!

Wilt u de nieuwsbrief automatisch in uw mail ontvangen?

Dat kan door onder dit artikel op het mail icoontje te klikken. Dan wijst de rest zich vanzelf. Hiermee krijgt u automatisch alle updates van Praktijk Heen en hoeft u niets meer te missen!

Ik hoop jullie snel weer te zien voor een magische behandeling ?

Bedankt voor uw tijd en een mooie dag gewenst!

Warme groet,

Irma Gordon

Hoge dosis vitamine C gevaarlijk?

Dit artikel vind ik erg interessant. Er zijn zoveel verschillen in de informatie die we krijgen, dat het moeilijk is om te weten wat waar is! Onderzoek het zelf.

De Dr. Rath Health Foundation is een non-profitorganisatie die zich inzet voor het verbeteren van de menselijke gezondheid op wereldschaal door onderzoek, onderwijs en de verdediging van de rechten van patiënten om natuurlijke gezondheidstherapieën te kiezen. Opgericht in 2002 door Dr. Matthias Rath , een gerenommeerde wetenschapper en arts wiens wetenschappelijke ontdekkingen grote doorbraken bieden in de preventie en bestrijding van hart- en vaatziekten , kanker en andere gezondheidsproblemen , is de Stichting een belangrijke kracht geworden in het bevorderen van natuurlijke gezondheidseducatie en gezondheidsrechten wereldwijd. Het door de Stichting gefinancierde onderzoek naar natuurlijke gezondheid wordt uitgevoerd door het Dr. Rath Research Institute zonder winstoogmerk . Gevestigd in Santa Clara, Californië, en geleid door Dr. Aleksandra Niedzwiecki , is het Instituut bemand met wetenschappers van wereldklasse op het gebied van geneeskunde, biochemie, cellulaire biologie, toxicologie en voeding.Het primaire doel van de Stichting is het opzetten van een nieuw wereldwijd gezondheidszorgsysteem dat in elk land eenvoudig en economisch kan worden geïmplementeerd, van lokaal niveau tot het niveau van het nationale volksgezondheidsbeleid. Centraal hierbij staat het maken van natuurlijke benaderingen van preventieve gezondheid . Op basis van onze wetenschappelijke doorbraken op het gebied van voedings- en cellulaire geneeskunde is het al mogelijk dat chronische ziekten in toekomstige generaties grotendeels onbekend worden als dergelijke benaderingen nu worden toegepast.

Experts claimen, dat hoge dosis vitamine C gevaarlijk is en resulteert in ‘dure urine’:

Nobelprijswinnaars zijn het oneens

Gepubliceerd door Paul Anthony Taylor op 12 juni 2020

Linus Pauling en Albert Szent-Györgyi

In hun inspanningen om de publieke opinie op het gebied van gezondheid te manipuleren, worden zogenaamde ‘experts’ vaak aan het woord gelaten in de mainstream media, die beweren dat hoge doses vitamine C gevaarlijk zijn en simpelweg resulteren in ‘dure urine’. Zoals Dr Rath opmerkt in zijn recente  Open Brief, zijn dergelijke ‘deskundigen’ bijna altijd belanghebbenden van de farmaceutische investeerders. Met artsen in China die onlangs de succesvolle behandeling van corona patiënten met hoge dosis vitamine C hebben gemeld, worden de inspanningen van farmaceutische belanghebbenden om deze behandeling in diskrediet te brengen steeds duidelijker. In deze situatie is het de moeite waard je eraan te herinneren wat Nobelprijswinnende wetenschappers Linus Pauling en Albert Szent-György zeiden over vitamine C met hoge dosis.

Bewering dat hoge dosis vitamine C resulteert in ‘dure urine’ bleek een halve eeuw geleden al niet waar!

In het begin van de jaren 1970, heeft twee keer Nobelprijs-winnende wetenschapper Linus Pauling (1901-1994) de bewering dat hoge doses vitamine C zogenaamd resulteren in ‘dure urine’ getest. Tijdens het nemen van een dosis van 10 gram vitamine C per dag, verzamelde Pauling zijn urine over een periode van 24 uur. Na het analyseren daarvan, ontdekte hij dat hij slechts 1,5 gram van de voedingsstof in zijn urine, een aantal gelijk aan slechts 15 procent van zijn totale dagelijkse inname kwijt was. De meeste vitamine C, ontdekte hij, werd omgezet in zijn lichaam in andere nuttige stoffen.

Hier is het verhaal, in Linus Pauling’s eigen woorden: https://youtu.be/QXiUcU3rz3s

AANBEVELING: Volgende keer dat iemand je vertelt dat het nemen van grote doses vitamine C gewoon resulteert in ‘dure urine’, zou ik ze vertellen dat een twee-maal Nobelprijs-winnende wetenschapper deze theorie een halve eeuw geleden getest heeft en bewees dat het niet waar is.

Wetenschapper die vitamine C ontdekte zei dat mensen elke hoeveelheid kunnen nemen zonder gevaar!

In 1937 werd de Nobelprijs voor geneeskunde toegekend aan de Hongaarse wetenschapper Albert Szent-György (1893-1986), voor zijn werk in het isoleren van vitamine C en het identificeren van de chemische structuur. In 1970, in een brief aan Linus Pauling, een uittreksel waaruit later werd gepubliceerd in een van pauling’s boeken, verklaarde Szent-György het volgende:

“Al vanaf het begin heb ik het gevoel, dat de medische beroepen, het volk proberen te misleiden. Als je geen ascorbic acid (vitamine C) met je eten gebruikt, krijg je scheurbuik. Dus zeggen de medici dat alles goed is als je geen scheurbuik hebt. Ik denk dat dit een grote fout is. Scheurbuik is niet het eerste teken dat iemand tekorten heeft, maar een postmortaal syndroom en voor een totale gezondheid, heb je meer nodig, veel meer. Ikzelf neem 1 gram per dag. Dit betekent niet dat het de optimale dosering is, omdat we niet weten wat optimale gezondheid echt betekent en hoeveel ascorbic acid je daarvoor nodig hebt. Wat ik wel kan zeggen is, dat je elke hoeveelheid kunt innemen zonder gevaar.”

AANBEVELING: Volgende keer dat iemand je vertelt dat het nemen van grote doses vitamine C gevaarlijk is, zou ik ze vertellen dat de wetenschapper die een Nobelprijs won voor het ontdekken hiervan heeft gezegd, dat mensen elke hoeveelheid kunnen nemen zonder gevaar.

Waar komt dit op neer? Laat ‘experts’ in de mainstream media je niet verwarren. In de twintigste eeuw werden negen Nobelprijzen  uitgereikt voor de ontdekking van vitamines. Ondanks de voortdurende inspanningen van “deskundigen” in de media om anders te doen geloven, is de veiligheid van deze natuurlijke stoffen en hun essentiële rol in de menselijke gezondheid al onomstotelijk meerdere malen bewezen.

Paul Anthony Taylor

Paul, uitvoerend directeur van de Dr. Rath Health Foundation en een van de medeauteurs van ons explosieve boek “The Nazi Roots of The Brussels EU”, is Paul ook onze expert op het gebied van de Commissie Codex Alimentarius en heeft als officiële waarnemersafgevaardigde ervaring opgedaan.

Voordat hij bij de Stichting kwam, werkte Paul in de muziekindustrie, waar hij werkte als toetsenist en programmeur bij artiesten als Paul McCartney, Bryan Ferry, Bill Withers, de Verve, Texas en Primal Scream.

Hij raakte voor het eerst geïnteresseerd in natuurlijke gezondheid na ziek te zijn geworden met een chronische vermoeidheidssyndroom-gerelateerde aandoening in 1991 en vervolgens weer volledig te herstellen door het gebruik van natuurlijke gezondheidstherapieën. Na een ontmoeting met Dr. Rath en Dr. Niedzwiecki tijdens een anti-Codex rally in Berlijn in 2002, werd Paul geïnspireerd om een levens veranderende beslissing te nemen om de muziekindustrie te verlaten en voor de Stichting te werken en te helpen het recht van patiënten wereldwijd te verdedigen om vrije toegang te hebben tot natuurlijke gezondheidsbenaderingen.

Je Paul vinden op Twitter op @paulanthtaylor

Bron: Dr. Rath Health Foundation