Categorie: Blogs
-
Slaapmeditatie en Chakra healing (vervolg)
Een spannende dag was aangebroken voor het vervolg van een geluidsopname!
-
CHRONISCH VERMOEIDHEIDSYNDROOM (CVS)
CHRONISCH VERMOEIDHEIDSYNDROOM (CVS) WAT IS HET EN WAT DOE JE ERMEE? In 2011 kwam ik via mijn werk bij een psycholoog terecht voor mijn o.a. (over)vermoeidheidsklachten. Er werd een protocol gehandhaafd voor burn-out. Zes maanden lang heb ik hard gewerkt aan het beter worden. Tevergeefs! Het gevoel veranderde niet, alleen had ik beter inzicht met…
-
Slaapmeditatie en Chakra healing
Zelf ben ik een fan van geleide slaapmeditaties. Ze geven me meestal de rust die ik nodig heb om sneller in slaap te kunnen vallen. Ik heb dan ook mijn eerste zelfgeschreven meditatie op 10 mei 2021 op mijn you-tube kanaal gezet om te kijken of het gebruikt zou gaan worden. En ja hoor, er…
-
Liefde is: Je eigen grenzen stellen
Hoe doe je dat nu, jezelf liefhebben. JE GRENZEN LEREN KENNEN Een van de moeilijkste dingen die bij mij blijven spelen is het erkennen en aangeven van mijn grenzen. Natuurlijk helpt het niet mee als je met de ‘verkeerde’ mensen omgaat, maar de eerste les is toch wel: Houd van jezelf! Gelukkig kunnen we…
-
Aromatherapie en de winter: Deze oliën ondersteunen je weerstand en stemming
Aangezien ik zelf al ruim twee weken met griep rondloop, besefte ik me dat ik vergeten was om mijn aromatherapie toe te passen! Hoe gek kan het zijn, dat je probeert mensen te leren om te gaan met deze natuurlijke hulpmiddelen, maar het zelf vergeet! Je reukzin is je meest primaire zintuig dat rechtstreeks is…
-
MUGGENTIJD
Blog over mijn ervaring met muggen.
-
De drukvraag in massagetherapie, te pijnlijk of niet pijnlijk genoeg?
Wat is de juiste hoeveelheid druk om op spieren toe te passen in massagetherapie en zelfmassage? Hoeveel druk is genoeg? Hoe diep is te diep voor een deep tissue massage? Moet massage pijnlijk zijn? Een aantal weken geleden kreeg ik een aanvraag voor een massage. Mijn potentiele klant had gelezen dat ik ALLEEN MAAR ontspanningsmassage…
-
PIOENROZEN ALS ONTSPANNING?
Pioenrozen hebben me inmiddels al weer een paar weken in de tang! Ik houd ervan! Een van mijn favorieten, wat bloemen betreft. Ik vind ze mooi, alleen zijn ze erg snel uitgebloeid. Dus heb ik iets verzonnen om er langer van te kunnen genieten. In mijn spel (app om legpuzzels te maken) zat een puzzel…
-
Klassieke Ontspanningsmassage
Ik heb mijn certificaat voor Klassieke Ontspanningsmassage gehaald, om mijn man te helpen met zijn rug. Hij heeft namelijk een bedrijfsongeval gehad in 2010, waarbij hij zijn rug op meerdere plaatsen heeft gebroken en daardoor elke dag veel pijn heeft. Met deze cursus zou ik hem misschien kunnen helpen met het verlichten van de pijn…
-
Je denken is wat je doet lijden!
Vandaag overdenk ik mijn ‘zonden’. Overdenken in de zin van te veel denken! Ik zit niet goed in mijn vel! Ik heb een boek gelezen van iemand die ziek is en ik vraag me af, waarom ik soms ook zo denk (met een andere ziekte). Ik ben heel gelukkig, maar de dingen die niet goed…
