Nieuwsbrief oktober 2019

In deze nieuwsbrief:

  • Nieuw: Betalen met pin
  • Automatisch op de hoogte blijven van de website nieuwtjes
  • Enquête
  • Herfst
  • Over mij

Wat is er nieuw?

Vanaf nu is mogelijk om met pin te betalen

Vanaf 1 oktober is het mogelijk om met pin te betalen. Ik heb een mobiel pinapparaat en deze aanvaard de meeste pas-mogelijkheden (zoals in de afbeelding te zien is). Het is ook nog steeds mogelijk om via een Tikkie te betalen en contant, maar de pin is wel de makkelijkste en veiligste mogelijkheid 😉

Automatisch op de hoogte blijven van Praktijk Heen

Wil je een melding krijgen als er iets nieuws aan de website wordt toegevoegd? Klik dan op de link onderaan de pagina van de website. Het gaat om alle nieuwe onderwerpen, zoals blogs, artikelen, nieuwsbrief, toevoegingen van diensten enz. Je ziet onderaan elke pagina op de website (je hoeft natuurlijk maar op één pagina aan te klikken 😉) de volgende mogelijkheden:

  • Als je op het envelopje klikt, dan vul je in waar je een mail over wilt krijgen. Zodra een nieuw item op de website is geplaatst krijg je aan het einde van die dag een mail van “SpecificFeeds” (zie achter Praktijkheen> sfupdates) en die ziet er ongeveer zo uit…
  • Als je op de blauwe F klikt, heb je de mogelijkheid om mij op Facebook te liken, of het artikel te liken, of het artikel te delen op je eigen Facebook.
  • Als je op de blauwe Ink klikt, dan kun heb je dezelfde mogelijkheden voor LinkedIn.

P.S. ALS JE DEZE MOGELIJKHEID GEBRUIKT VOOR DE MAIL, STUUR MIJ DAN EVEN EEN BERICHT ALS JE DE NIEUWSBRIEF NIET MEER VANUIT MIJN MAIL (helendeenergie@gmail.com) WILT HEBBEN…ANDERS KRIJG JE DIE STEEDS DUBBEL!

Enquête met wat vragen over Praktijk Heen live uitzendingen

In mijn mailinglijst heb ik mensen gevraagd om een enquête in te vullen. Ook via Facebook en LinkedIn heb ik dit verzoek gedaan! Voordat ik zo’n uitdaging om live te gaan aanga, wil ik graag weten of er überhaupt interesse is voor zo’n uitzending. Als ik die ga doen, zal het niet met regelmaat zijn, maar geeft ik ruim van te voren aan dat er één aankomt 😉 De eerste keer zal best rommelig zijn, omdat ik dan nog geen idee heb hoe het moet en ik dit met de techniek niet vooraf kan uitproberen aaaaaaaaaaaaaargh !!!

Ik ga proberen jullie keuzes in een soort van aflevering te behandelen. Het moet gewoon een gezellige korte INTERACTIEVE-uitzending worden, waar je dan weer iets meer te weten komt over een onderwerp. Ik probeer ook jullie vragen te beantwoorden tijdens deze uitzending, dus is het voor mij wel zo fijn als er ook écht mensen live meekijken! Mocht ik niet toekomen aan jullie vragen/feedback etc. tijdens de uitzending, dan zal ik na de uitzending nog proberen jullie vragen te beantwoorden.

Vul de enquête in en maak kans op een stoelmassage of een heerlijke olie (Sensual synergy blend). De namen worden door een loten-app uitgekozen en worden in de 1e uitzending bekend gemaakt.

Tussentijdse uitslagen heb ik inmiddels op de facebookpagina geplaatst, maar er kan nog steeds ingevuld worden! Bekijk die uitslagen alvast op https://www.facebook.com/pg/PraktijkHeen/posts/

Herfst

We hebben het allemaal gemerkt…de herfst is ingetreden.

Kenmerken van de herfst:

  1. Het wordt steeds vroeger donker.
  2. De zon heeft steeds minder kracht omdat hij lager staat en buiten wordt het steeds kouder.
  3. De wintertijd gaat weer in.
  4. Bomen en planten maken zich op voor de winter.
  5. Je ziet veel vruchten en zaden in het bos.
  6. Sommige dieren maken zich klaar voor hun winterslaap of winterrust.
  7. Trekvogels trekken naar warmere gebieden om te overwinteren..

Omdat de stand van de aarde ten opzichte van de zon voor het noordelijk halfrond anders wordt (de zon staat veel lager) hebben de stralen van de zon niet zoveel kracht meer. De dagen worden ook steeds ‘korter’. Op de laatste zondag van oktober wordt ook de wintertijd weer ingevoerd.

Wij mensen moeten ons ook klaar maken voor de winter. Onszelf goed verzorgen en het “oude” verwerken. Sommige mensen gaan lekker op vakantie, anderen doen energie op, via een andere manier.

Reiki kan daar heel erg bij helpen. Of een heerlijke ontspanningsmassage! Kracht opdoen door goed te eten en ook binnen de gezelligheid opzoeken. Een warm hart draag ik naar iedereen uit, zodat men geen last zal hebben van stemmingswisselingen. Geniet vooral van de mooie kleuren en geuren die de natuur ons geeft!

Over mij

Ook met weinig klanten blijft het druk. Inmiddels heb ik de cursus metameric massage afgerond. Dit is geen ontspanningsmassage! Omdat er veel bindweefsel wordt behandeld, kan het zijn dat je eerst meer last hebt van alles. De organen staan in verbinding met de behandelde plekken en ze zullen na de massage ook anders gaan reageren, waardoor je van andere ongemakken last kunt krijgen. De beste manier is dan ook om na de eerste metamorfose-massage een week te wachten, voordat je een vervolg kiest. Dit kan dan een ontspanningsmassage zijn of nog een meta. Een vervolg is echter wel aan te raden, want deze massage heeft echt een paar behandelingen nodig! Ik maak dan een schema voor een X-aantal massages, dus hou rekening met deze planning als je interesse zou hebben. Tegen de tijd dat ik alles goed uitgeschreven heb, zet ik dit uiteraard weer op de website.

Op dit moment ben ik bezig met de opleiding: “Werken met Aromatherapie”. Deze opleiding gaat ongeveer een jaar duren, dus ik heb hier weer een aardige uitdaging aan! 😊 Langzaam aan leer ik hiermee onder andere over de werkzame bestanddelen van planten en etherische oliën, het te onderscheiden en samenstellingen hiervan te maken. Ook komt hierin een onderdeel voor het gebruik bij/met/om dieren en natuurlijk nog veel meer, dus ik hou je op de hoogte.

Bedankt voor je aandacht en tot de volgende nieuwsbrief!

Warme groet van Irma 🙂

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief september 2019

In deze nieuwsbrief leest u over:

  • Nieuw: Gezicht en hoofdmassage
  • Aanbevelingen doorgeven via
  • Openingstijden
  • Getrouwd
  • De vakantie, onze huwelijksreis
Gezicht- en hoofdmassage

Op de website staat een nieuw stuk over gezicht en hoofd massage. Kijk voor meer informatie op: https://praktijkheen.nl/gezicht-en-hoofdmassage/

Aanbeveling of ervaring delen?

Willen jullie als cliënt een aanbeveling of ervaring delen? Het helpt mij enorm als dit op meerdere pagina’s te lezen is, voor mensen die op zoek zijn naar een goede behandeling, dat ze bij Praktijk Heen terecht kunnen. Dit kun je doen op:

Openingstijden:

Praktijk Heen is geopend op maandag t/m zaterdag van 10:00 tot 22:00 uur (laatste afspraak om 20:00). Als u een verzoek in wilt dienen voor het maken van een afspraak, stuur dan een mail naar helendeenergie@gmail.com, whatsapp naar 06 17495453 of vul een formulier in op de website www.praktijkheen.nl , zodat ik u kan bellen of terug mailen.

Uitdagingen en kansen voor een getrouwd stel: 😉

Getrouwd op 12 juli 2019
  • Samen door het leven gaan, in goede en slechte tijden
  • Als team naast elkaar staan
  • Onenigheid uit blijven praten
  • Open en eerlijk blijven
  • Nóg beter aansluiten op elkaar
  • Jezelf kunnen zijn/blijven
  • Zelfvertrouwen op blijven bouwen
  • Elkaar steunen
  • Samen oud worden

De vakantie

We zijn, zoals de meeste mensen wel weten, op huwelijksreis geweest 😊 naar de Malediven. Wat hebben we genoten zeg! Op de heenreis tijdens de eerste vlucht (we hebben er drie gehad, met nog een boottrip) kregen we champagne en een kaart (met de polaroidfoto die ze genomen hadden) namens het personeel. Bij aankomst in het 4*-hotel “Sun Island Resort” mochten we plaatsnemen in de lounge, waar we de papieren in konden vullen. Hier kregen we lekkere koffie en een fris vochtig gastendoekje om onze handen te reinigen. Iemand kwam vervolgens de ingevulde papieren ophalen en hij regelde het inchecken, waarna hij terug kwam om uit te leggen hoe alles werkte op het eiland. We werden vervolgens naar onze kamer gereden en de koffers waren er al. We hadden “All Inclusive”, dus geen geld nodig, drie maaltijden per dag, een snack tussen 16:00 uur en 18:00 uur en koffie in een bepaalde bar wanneer je maar wilde. Cocktails zoveel je wilde ’s avonds en in de mini bar in de kamer nog eens 3 frisdrankjes per persoon per dag. Dit naast de liter water per dag die uit eigen bron kwam. We hebben acht dagen alleen maar “oh”, ”ah” en “wow”- momenten gehad. Het was regen seizoen dus tropische regenbuien en -winden van een uur, maar bleef gemiddeld 30 °C en het water (de zee) een paar graden lager. Het eiland is prachtig begroeid en er zitten allerlei vogels. Alle kamers zijn voorzien van airconditioning en ventilatoren en de gebouwen ook. Kortom alles was perfect!

Het afscheid was dan ook zwaar na een zeer luie vakantie.

Afscheid nemen in de nacht
Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief juni 2019

In deze nieuwsbrief een stukje over mijn slaapritme, nieuwe tekst op de website en wanneer de praktijk dicht is.

Slapen jullie ook wel eens slecht?

Slecht slapen, hoe gaat dat bij jullie?

Slecht slapen doe ik met perioden. Bijna nooit val ik in slaap vóór half 2 in de nacht, maar als ik weer eens een periode écht slecht slaap, dan kan het vroeg in de ochtend worden voordat ik in slaap val. Ik wil niet uit bed gaan als ik niet kan slapen, maar soms moet ik er echt even uit. Even maar…en dan weer terug om het opnieuw te proberen! Als de wekker gaat, voel ik me (uiteraard) slaapdronken. In de loop van de dag hoop ik dan dat ik de volgende avond wél snel in slaap val. Helaas gebeurt dat meestal niet en op sommige momenten voel ik me zo moe dat ik eigenlijk helemaal niets meer kan. Ik sleep me door de dag heen en hoop dat de “slecht-slapen-periode” snel over is.

De vermoeidheid gaat gepaard met slechte concentratie, moeilijker uit mijn woorden komen, vergeetachtigheid en meer pijn.

Vele jaren heb ik lange periodes onderstaande tips uitgeprobeerd:

Jaren geleden bij de psycholoog werd gezegd, dat je altijd op dezelfde tijd naar bed moet gaan en op moet staan (REGELMAAT). En vooral niet gaan slapen overdag! Dat hielp dus niet!

Toen moest ik maar overdag gaan slapen, als ik moe was. Maar … niet te lang … Ook dat heb ik geprobeerd. Zo kwam ik in ieder geval aan mijn slaapuren, maar blijkbaar was de vermoeidheid zo groot, dat ik mij er niet beter door voelde.

Anderen vertelden me dat ik gezond en goed moest eten. Gezond eten deed ik wel al. Een eiwitdieet, een granendieet, koolhydraat dieet, glutenvrij dieet (deze heb ik nog niet geprobeerd), het mocht niet baten.

En diverse essentiële oliën geprobeerd voor het slapen gaan, net zoals melatonine, warme melk (al dan niet met honing), warme douche etc. etc.

Ik heb me er maar bij neergelegd, dat vermoeidheid erbij hoort. De ene keer meer dan de andere keer. Geen maandenlange nieuwe probeersels meer, ik ben er zo moe van!

Nieuw op de website:

Nieuw op de website onder Diensten/massage heb ik beschreven wat het is, waarvoor en wat er aan gedaan kan worden. Kijk op: https://praktijkheen.nl/rug-nek-en-schouder-massage/ voor de nieuwe tekst en geef vooral je feedback.

GESLOTEN:

Tussen 12 juli en 28 juli 2019 is de praktijk gesloten. Daarna heet ik u weer van harte welkom.

Mocht u tijdens de sluiting alvast een afspraak willen maken vanaf 29 juli, dan kunt u altijd een bericht sturen met uw voorkeur(en). Zodra ik aan het werk ga, behandel ik de mail!

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief mei 2019

De nieuwsbrief bevat de volgende onderwerpen; Stoelmassage, verjaardag, actie en nieuw. Klik op onderstaande link voor de nieuwsbrief.

Wilt u genieten van ontspanning van lichaam en geest?

Ontspanning

Languit liggend in het zonnetje en even helemaal niets.

Zou best lekker zijn toch?

De hele wereld draait door, iedereen doet zijn/haar ding en jij laat alles om je heen zijn gang gaan. Je gedachten leeg maken en jezelf de vrijheid geven om eens helemaal tot een mooi “ZEN” moment te komen.

Tja, we hebben het allemaal wel (eens) nodig. Echter vult eenieder van ons dat op een eigen manier in. Bijvoorbeeld door te lezen, zonnen, klussen, sporten, dansen, eten, lachen of misschien door een sauna in te duiken of een ontspanningsmassage te ondergaan.

Ontspanning is niet alleen rust voor onze gedachten, het lichaam heeft deze behoefte ook soms nodig.

Een ontspanning die ertoe bijdraagt de druk van de ketel af te halen en daarbij je gedachten zo nu en dan eens vrijheid te geven.

Even niet meer te hoeven (na)denken of aan bepaalde dingen moeten denken. Voor sommigen is/kan het een vorm van overleven zijn en voor anderen een kwestie van de spanning van de spieren en gedachten afhalen.

Het kan een afleiding zijn die nodig is of zelfs noodzakelijk, om jezelf weer scherper in te stellen en er ook weer voor kan zorgen dat je andere invalshoeken ziet in issues die min of meer vastgesteld staan.

Ontspanning kan er ook toe bijdragen dat jij jezelf weer oplaadt, om deze energie dan vervolgens weer te gebruiken voor datgene wat voor je ligt.

Het woordje “moet(en)” is slechts een woord. Voor velen onder ons kan het echter een strijdend woord zijn, om het/iets niet te willen uitvoeren. Het is een (aan)geleerd woord wat emoties en weerstand kan opwekken.

Er zijn echter uitzonderingen die het toelaten om dit woord ook met een positieve klank te kunnen gebruiken. Nuance en de intenties zijn daarin van belang om dan uitspraken te kunnen doen.

Niet onbelangrijk is dat je weleens tegen jezelf kunt zeggen, ik “moet” mezelf zo nu en dan deze rust geven! 😉

Geef jij jezelf soms ruimte om op deze manier “te moeten”?

Stoelmassage:

Wist u dat een stoelmassage zorgt voor de juiste doorstroming van de lichaamsenergieën en daardoor ook mee doet aan de ontspanning voor lichaam én geest? Door deze behandeling wordt uw wervelkolom van levenskracht voorzien en helpt hij bij de opslag en afgifte van energieën ten behoeve van het lichaam. Dit komt door de behandeling van de blaasmeridiaan.

Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat een stoelmassage de volgende positieve gevolgen heeft op uw gezondheid:

  1. Toename van alertheid, accuraatheid en focus
  2. Aanzienlijke vermindering van werkstress beleving
  3. Vermindering van psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat

http:// Nieuwsbrief mei 2019

Volg en vindt leuk 🙂
error0