Maak jouw verschil en herstel snel van spanning!

Onze kat lag gisteravond héérlijk te slapen in een mandje in de gang , toen wij ontspannen een film aan het kijken waren. Plotseling schrokken we op van een schreeuw vanuit de gang. Het bleek onze andere kat te zijn, die naast de deur door het raam naar buiten keek en daar een andere kat zag. Haar staart was bijna net zo dik als haar achterkant 😉 Ze gromde en ging als een dolle tekeer!

Onze lieverd, die zo heerlijk sliep was naar binnen gerend en zat onder de tafel nog bij te komen van de schrik! 😱 Wij hadden hetzelfde, alleen duurde het bij ons maar even en we gingen direct kijken wat er aan de hand was. Gelukkig had de kat buiten zich al uit de voeten gemaakt.

Dit heet vlucht of vecht gedrag! Dat hoort bij ons oerinstinct en duurt vaak maar even. Een adrenaline stoot maakt ons alert en zorgt voor een reactie. Soms zijn we zo gestrest dat deze reactie (haast) niet weg gaat en ons lichaam pijntriggers blijft geven. Dit kan uiteindelijk resulteren in chronische pijn.

Collectief geheugen/stress/angst/verbinden

Het afgelopen jaar hebben we allemaal te maken gehad met collectieve stress. We worden gek gemaakt met bangmakerij en we vallen elkaar aan als iemand anders over een situatie denkt dan wij. Soms ervaren we dit als een persoonlijke aanval en soms lijkt het wel of de hele wereld tegen ons is. Bedenk echter dat je nooit alleen staat in jouw mening, er zijn altijd anderen die (bijna) hetzelfde denken! We kunnen ook discussiëren zonder aan te vallen. Leren van elkaar! Aangeven wat je denkt zou in deze tijd toch heel goed moeten mogen en kunnen, maar helaas denkt niet iedereen daar zo over!

Mede dankzij de reacties van anderen ervaren veel mensen steeds meer stress en als gevolg daarvan ook pijn!

Als jij ook last hebt van deze stress en pijn ervaart, is het van belang om goed voor jezelf te zorgen en de balans van het zenuwstelsel te herstellen! Dit kan je doen met o.a. goede voeding, beweging en ontspanning en een goed slaapritme. Er hoort echter ook bij dat je je niet laat meeslepen in het collectieve angstprotocol. 😉

Wellness massage

Met regelmaat een goede ontspanningsmassage ondergaan heeft een positief effect op het zenuwstelsel en stimuleert daarmee ook het zelf herstellend vermogen van het lichaam (en de geest). Ik maak hierbij ook gebruik van aromatherapie, waardoor er nóg meer voordeel te behalen is. Ik geef ook, desgewenst, adviezen voor bepaalde oefeningen om je stressniveau omlaag te kunnen krijgen, zoals EFT en een Zero-Pain-Now methode , welke je zelf kunt doen zolang en zo vaak als je wilt. Ze zullen je helpen voor de rest van je leven. Ik leg het je uit als je voor regelmatige behandeling bij me bent.

EFT tap punten

Met ontspannen groet,

Irma

Nieuwsbrief maart ’21

In deze nieuwsbrief:

  • Wat is nieuw
  • Uitgelicht
  • Over mij

Wat is nieuw

Ik mag weer fysieke behandelingen geven! Met alle maatregelen die we moeten nemen is het helaas niet mogelijk om binnen 48 uur een afspraak te plannen. Je krijgt van mij een aantal formulieren die je van te voren in moet vullen en digitaal terug moet sturen (sla deze ingevulde formulieren voor de zekerheid eerst op voor jezelf, want het is al eens voorgekomen dat ze bij mij in de mail blanco terug kwamen! En dat is zonde van je tijd). Hier kun je een afspraak boeken via Facebook

Afspraak maken

Natuurlijk kun je ook altijd contact met me opnemen voor een vraag/afspraak/informatie of feedback.

Uitgelicht

Heb je de bijdragen op de website van februari al gelezen?

Een goede technische massage is een weldaad voor je lichaam en geest! De Klassieke Ontspanningsmassage is een alternatieve massage en brengt de mens weer in contact met zijn innerlijk (balans in lichaam en geest). Lees verder:

Klassieke-ontspanningsmassage

Engelen sturen graag tekens en herinneringen dat ze in de buurt zijn. Door dagelijks een moment te nemen om de engelen in je wereld te verwelkomen, stel je jezelf open voor het bewijs van de hemel. Lees verder:

Kaartlegging met engelenkaarten

Over mij

Ik ben begonnen met een (nieuwe) hobby! Ik ga trachten een boek te schrijven over mijn jaar in Australië. Ik ben hiervoor 26 jaar geleden uit mijn comfortzone gestapt en dat doe ik nu wéér door dit boek te schrijven 😊 Ik ben benieuwd hoe lang het zal duren voordat ik het af heb en of ik het vol houd. Dus schroom niet om me af en toe te vragen hoe het schrijven gaat, dat houdt me misschien gemotiveerd 😉

Ik hoop jullie snel weer te zien voor een magische behandeling 😊

Warme groet,

Irma

Website

Facebook

Instagram

LinkedIn

Mail adres

Het is weer maart

Maartse dagen kunnen ons een warm zonnetje geven en een koude wind, maar deze waait de winter nog niet weg. De harde greep van de winter begint te ontspannen. In deze maand mogen de contactberoepen weer afspraken inplannen onder strenge voorwaarden.

Purmerland

De plotselinge schoonheid van de intredende lente doet je hart goed! Het zonlicht dat steeds sterker wordt kun je voelen op je gezicht. Op naar langere dagen en kortere nachten, meer energie en hopelijk ook betere buien.

We mogen weer ontspannen bij de masseur! Kom, maak een afspraak voor een heerlijke kalmerende ontspanningsmassage (via de link Afspraak maken) en laat die stramme spieren weer wat losser worden. Geniet van dat uurtje voor jezelf en kom weer in balans. Dan kun je misschien ook weer wat meer genieten van de natuur, door de energie die je ervan krijgt!

Graag tot ziens,

Warme groet,

Irma