Etherische olie en zongevoeligheid

Er zijn oliën die je beter niet op de huid kunt gebruiken als je in de zon gaat! Dit zijn de fototoxische oliën.

De term ‘fototoxiciteit’ betekent dat er specifieke essentiële oliën zijn die schade kunnen veroorzaken wanneer ze topisch worden aangebracht en worden blootgesteld aan de zon. Reacties kunnen zijn: ernstige verbranding, blaarvorming en verkleuring. Au! Gelukkig is fototoxiciteit (ook wel fotosensibilisatie genoemd) gemakkelijk te vermijden.

Sommige etherische oliën worden als fototoxisch bestempeld omdat ze bepaalde chemische bestanddelen bevatten met een structuur waardoor ze Uv-licht kunnen absorberen, opslaan en in een klap in de huid kunnen afgeven.

N.B. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat enige reactie kan optreden tot 18 uur nadat de olie op de huid is aangebracht en vervolgens is blootgesteld aan Uv-licht.

Bovenstaande fototoxische oliën zijn koud geperst. Let daar dus op als je deze koopt en wilt gebruiken.

Om fototoxische reacties te voorkomen, bedek je elk deel van de huid met een fototoxische olie erop, of gebruik je niet-fototoxische etherische olie als je je zorgen maakt over blootstelling aan de zon. Het is dus belangrijk om alle maximale verdunningseenheden voor fototoxische oliën te volgen.

Bron: Plant Therapy

Aromatherapie – Eucalyptus

Wat informatie over Eucalyptus soorten

Welke olie soort is goed voor mij? Er zijn verschillende soorten Eucalyptus olie en ik bespreek hier 3 soorten:

Deze olie wordt voornamelijk gebruikt als insect-werend middel, gaat goed samen met Citronella.
Ze kan ook pijn
verlichtend werken.
In een klinisch onderzoek kregen personen 0.7% verdunde olie (= ca. 4 druppels) na een oogoperatie en zij hadden beduidend minder pijn dan mensen zonder gebruik.
Bij gebruik van een diffuser (verstuiver) kan het verlichting geven bij bronchitis, kou, hoesten en griep.
Het kan ook helpen bij een betere doorbloeding en artritis.
Deze olie is milder dan de Globulus-versie, met dezelfde eigenschappen. Voor lichte (beginnende) kou, last en pijn, immuunsysteem, mentale helderheid/focus en niezen. Kijk voor meer info bij de Globulus. Verstuif deze olie bij regelmatig niezen, griep, ademhalingsproblemen, hoofdpijn en mentale focus. Ook kan het toegevoegd worden aan een warm bad, voor het verlichten van Artritis, pijn en verbeteren van het immuunsysteem. Toegevoegd aan een basisolie kan het wondheling versnellen (nooit op open wonden smeren!)

Het is dus afhankelijk van je eigen gevoel. Als het kan, probeer dan in eerste instantie te ruiken welke geur goed voelt voor jou. De ene ruikt sterker dan de ander en misschien vind je het lekkerder of juist minder lekker als de geur sterk is. Koop bij je eerste aanschaf een zo klein mogelijk flesje (dat is meestal 5 ml), zodat je het uit kunt proberen.

Ikzelf heb de Globulus en gebruik gewoon minder druppels als ik ze verstuif en meer basisolie als ik ga smeren. Het blijft altijd een kwestie van uitproberen, wat jammer is omdat oliën best duur zijn.