Blog 21-01-2019

Blog 21-01-2019

Telkens als ik een bedrijf wilde beginnen, kwam het idee in mijn hoofd dat ik dat niet kon! Te weinig geld, te weinig geïnteresseerden, niet goed genoeg, wat denken ze van me … en ga zo maar door.
En dat allemaal omdat ik deze ideeën in mijn hoofd gekregen/geprent heb door mijn jeugd, de bedrijven waar ik heb gewerkt, mijn problemen met leren en mijn (toch wel een beetje) perfectionisme.

Onze identiteit wordt vormgegeven door de constant aanwezige externe prikkels om ons heen. De informatie die we opnemen van het internet en de televisie (advertenties, social media) geeft ons een beeld van hoe het zou moeten zijn. Zo denken we al snel dat we het beter moeten doen en dat zorgt ervoor dat we belanden in een innerlijk conflict.

Zo was dat dus ook voor mij! Altijd kijken naar anderen en hoe zij het doen en dan denken dat ik dat nooit zou kunnen. Gelukkig heb ik een partner gevonden die wél vertrouwen heeft in mij! Hij heeft me dan ook de afgelopen vier jaar de kans gegeven om mijn gedachten te veranderen (omdenken zoals dat heet). En nu is het dan zover, mijn eigen stralende Praktijk Heen, voor massage, Reiki en kaartleggingen is geopend en nu ga ik dus eindelijk doen wat ik leuk vind en waar ik goed in ben!

Ik wil aan iedereen vertellen dat je altijd uit moet gaan van je intuïtie, je eigen unieke zelf. Laat niemand je vertellen dat het anders moet zijn/gaan. Doe wat je leuk vindt en waar je energie van krijgt, pas dan word je gelukkig.

Ik ben inmiddels begonnen en heb Praktijk Heen ingeschreven bij de KvK. En nu hard aan de slag om genoeg klanten te hebben voor ons financiële onderhoud !

Iedereen bedankt voor het lezen van dit eerste Blog, ik hoop dat ik jullie kan blijven verrassen met nieuwe leuke en informatieve verhalen.

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Aromatherapie – Rozemarijn

Rozemarijn ( Rosmarinus officialis ct 1,8-cineol )

Deze olie kan gebruikt worden bij het koken, maar heeft nog vele andere voordelen.

Lichamelijk: 

  • Opwekkend
  • Versterkend
  • Pijn verlichtend
  • Stimulerend voor hart en geheugen
  • Bloeddruk verhogend
  • Doorbloeding bevorderend
  • Bij uitputting
  • Bij menstruatiestoornissen
  • Bij hoofdpijn
  • Migraine
  • Hoest
  • Verkoudheid
  • Astma
  • Chronische bronchitis
  • Griep en algemene klachten

Geestelijk:

  • Maakt helder van geest
  • Stimuleert geheugen
  • Werkt goed bij onverwerkt verdriet
  • Geeft helderheid en kracht bij aanpakken en uit de weg ruimen
  • Opwekkend
  • Stimuleert en versterkt de wilskracht

NIET geschikt tijdens zwangerschap, kinderen en bij hoge bloeddruk . Niet bij het gezicht gebruiken of als je epilepsie hebt!

In baden en massageolie bij reumatische aandoeningen, jicht, spierpijn, cellulitis en overgewicht. (Voeg 3 druppels lavendel en 2 druppels rozemarijn in een half kopje Epsom zout en 1 eetlepel draagolie. Voeg dit mengsel toe aan het warme badwater. )

In shampoo ter haargroeistimulering en roos (gebruik 1 druppel bij de hoeveelheid shampoo die u op dat moment gebruikt…1-2 keer per week).

In een verstuiver kan het gebruikt worden voor ademhalingsproblemen. Net als vele andere kruiden is dit ook goed voor de spijsvertering. (voor de basis, doe 3-4 druppels rozemarijn en 4-6 druppels Pink grapefruit bij elkaar. Dan de instructies van de diffuser volgen; meestal 3 druppels basismengsel per 100 ml.) Het helpt je te centreren en is verkwikkend.

Bij massage is het fijn voor de circulatie, warmte van de huid en onderliggende spieren. Samen met zwarte peper maakt het de massageolie nóg warmer.

Voor af en toe (lastige stoelgang) voeg toe aan draagolie, en wrijf met de klok mee over de darmen (buik).

Voor een spannende gelegenheid (bijvoorbeeld toetsen, sollicitatie) maak je een inhalator met Rozemarijn en Citroen. Tijdens de studie, af en toe inhaleren en vlak voor de test een paar keer achter elkaar.

Mengt goed samen met Citronella, Kruidnagel, naald varen (Fir Needle), roze grapefruit, laurier, Lavendel, Citroen, Lime, zoete Marjolein, Zwarte peper, Pepermunt en Tea tree.

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief oktober 2019

In deze nieuwsbrief:

  • Nieuw: Betalen met pin
  • Automatisch op de hoogte blijven van de website nieuwtjes
  • Enquête
  • Herfst
  • Over mij

Wat is er nieuw?

Vanaf nu is mogelijk om met pin te betalen

Vanaf 1 oktober is het mogelijk om met pin te betalen. Ik heb een mobiel pinapparaat en deze aanvaard de meeste pas-mogelijkheden (zoals in de afbeelding te zien is). Het is ook nog steeds mogelijk om via een Tikkie te betalen en contant, maar de pin is wel de makkelijkste en veiligste mogelijkheid 😉

Automatisch op de hoogte blijven van Praktijk Heen

Wil je een melding krijgen als er iets nieuws aan de website wordt toegevoegd? Klik dan op de link onderaan de pagina van de website. Het gaat om alle nieuwe onderwerpen, zoals blogs, artikelen, nieuwsbrief, toevoegingen van diensten enz. Je ziet onderaan elke pagina op de website (je hoeft natuurlijk maar op één pagina aan te klikken 😉) de volgende mogelijkheden:

  • Als je op het envelopje klikt, dan vul je in waar je een mail over wilt krijgen. Zodra een nieuw item op de website is geplaatst krijg je aan het einde van die dag een mail van “SpecificFeeds” (zie achter Praktijkheen> sfupdates) en die ziet er ongeveer zo uit…
  • Als je op de blauwe F klikt, heb je de mogelijkheid om mij op Facebook te liken, of het artikel te liken, of het artikel te delen op je eigen Facebook.
  • Als je op de blauwe Ink klikt, dan kun heb je dezelfde mogelijkheden voor LinkedIn.

P.S. ALS JE DEZE MOGELIJKHEID GEBRUIKT VOOR DE MAIL, STUUR MIJ DAN EVEN EEN BERICHT ALS JE DE NIEUWSBRIEF NIET MEER VANUIT MIJN MAIL (helendeenergie@gmail.com) WILT HEBBEN…ANDERS KRIJG JE DIE STEEDS DUBBEL!

Enquête met wat vragen over Praktijk Heen live uitzendingen

In mijn mailinglijst heb ik mensen gevraagd om een enquête in te vullen. Ook via Facebook en LinkedIn heb ik dit verzoek gedaan! Voordat ik zo’n uitdaging om live te gaan aanga, wil ik graag weten of er überhaupt interesse is voor zo’n uitzending. Als ik die ga doen, zal het niet met regelmaat zijn, maar geeft ik ruim van te voren aan dat er één aankomt 😉 De eerste keer zal best rommelig zijn, omdat ik dan nog geen idee heb hoe het moet en ik dit met de techniek niet vooraf kan uitproberen aaaaaaaaaaaaaargh !!!

Ik ga proberen jullie keuzes in een soort van aflevering te behandelen. Het moet gewoon een gezellige korte INTERACTIEVE-uitzending worden, waar je dan weer iets meer te weten komt over een onderwerp. Ik probeer ook jullie vragen te beantwoorden tijdens deze uitzending, dus is het voor mij wel zo fijn als er ook écht mensen live meekijken! Mocht ik niet toekomen aan jullie vragen/feedback etc. tijdens de uitzending, dan zal ik na de uitzending nog proberen jullie vragen te beantwoorden.

Vul de enquête in en maak kans op een stoelmassage of een heerlijke olie (Sensual synergy blend). De namen worden door een loten-app uitgekozen en worden in de 1e uitzending bekend gemaakt.

Tussentijdse uitslagen heb ik inmiddels op de facebookpagina geplaatst, maar er kan nog steeds ingevuld worden! Bekijk die uitslagen alvast op https://www.facebook.com/pg/PraktijkHeen/posts/

Herfst

We hebben het allemaal gemerkt…de herfst is ingetreden.

Kenmerken van de herfst:

  1. Het wordt steeds vroeger donker.
  2. De zon heeft steeds minder kracht omdat hij lager staat en buiten wordt het steeds kouder.
  3. De wintertijd gaat weer in.
  4. Bomen en planten maken zich op voor de winter.
  5. Je ziet veel vruchten en zaden in het bos.
  6. Sommige dieren maken zich klaar voor hun winterslaap of winterrust.
  7. Trekvogels trekken naar warmere gebieden om te overwinteren..

Omdat de stand van de aarde ten opzichte van de zon voor het noordelijk halfrond anders wordt (de zon staat veel lager) hebben de stralen van de zon niet zoveel kracht meer. De dagen worden ook steeds ‘korter’. Op de laatste zondag van oktober wordt ook de wintertijd weer ingevoerd.

Wij mensen moeten ons ook klaar maken voor de winter. Onszelf goed verzorgen en het “oude” verwerken. Sommige mensen gaan lekker op vakantie, anderen doen energie op, via een andere manier.

Reiki kan daar heel erg bij helpen. Of een heerlijke ontspanningsmassage! Kracht opdoen door goed te eten en ook binnen de gezelligheid opzoeken. Een warm hart draag ik naar iedereen uit, zodat men geen last zal hebben van stemmingswisselingen. Geniet vooral van de mooie kleuren en geuren die de natuur ons geeft!

Over mij

Ook met weinig klanten blijft het druk. Inmiddels heb ik de cursus metameric massage afgerond. Dit is geen ontspanningsmassage! Omdat er veel bindweefsel wordt behandeld, kan het zijn dat je eerst meer last hebt van alles. De organen staan in verbinding met de behandelde plekken en ze zullen na de massage ook anders gaan reageren, waardoor je van andere ongemakken last kunt krijgen. De beste manier is dan ook om na de eerste metamorfose-massage een week te wachten, voordat je een vervolg kiest. Dit kan dan een ontspanningsmassage zijn of nog een meta. Een vervolg is echter wel aan te raden, want deze massage heeft echt een paar behandelingen nodig! Ik maak dan een schema voor een X-aantal massages, dus hou rekening met deze planning als je interesse zou hebben. Tegen de tijd dat ik alles goed uitgeschreven heb, zet ik dit uiteraard weer op de website.

Op dit moment ben ik bezig met de opleiding: “Werken met Aromatherapie”. Deze opleiding gaat ongeveer een jaar duren, dus ik heb hier weer een aardige uitdaging aan! 😊 Langzaam aan leer ik hiermee onder andere over de werkzame bestanddelen van planten en etherische oliën, het te onderscheiden en samenstellingen hiervan te maken. Ook komt hierin een onderdeel voor het gebruik bij/met/om dieren en natuurlijk nog veel meer, dus ik hou je op de hoogte.

Bedankt voor je aandacht en tot de volgende nieuwsbrief!

Warme groet van Irma 🙂

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief september 2019

In deze nieuwsbrief leest u over:

  • Nieuw: Gezicht en hoofdmassage
  • Aanbevelingen doorgeven via
  • Openingstijden
  • Getrouwd
  • De vakantie, onze huwelijksreis
Gezicht- en hoofdmassage

Op de website staat een nieuw stuk over gezicht en hoofd massage. Kijk voor meer informatie op: https://praktijkheen.nl/gezicht-en-hoofdmassage/

Aanbeveling of ervaring delen?

Willen jullie als cliënt een aanbeveling of ervaring delen? Het helpt mij enorm als dit op meerdere pagina’s te lezen is, voor mensen die op zoek zijn naar een goede behandeling, dat ze bij Praktijk Heen terecht kunnen. Dit kun je doen op:

Openingstijden:

Praktijk Heen is geopend op maandag t/m zaterdag van 10:00 tot 22:00 uur (laatste afspraak om 20:00). Als u een verzoek in wilt dienen voor het maken van een afspraak, stuur dan een mail naar helendeenergie@gmail.com, whatsapp naar 06 17495453 of vul een formulier in op de website www.praktijkheen.nl , zodat ik u kan bellen of terug mailen.

Uitdagingen en kansen voor een getrouwd stel: 😉

Getrouwd op 12 juli 2019
  • Samen door het leven gaan, in goede en slechte tijden
  • Als team naast elkaar staan
  • Onenigheid uit blijven praten
  • Open en eerlijk blijven
  • Nóg beter aansluiten op elkaar
  • Jezelf kunnen zijn/blijven
  • Zelfvertrouwen op blijven bouwen
  • Elkaar steunen
  • Samen oud worden

De vakantie

We zijn, zoals de meeste mensen wel weten, op huwelijksreis geweest 😊 naar de Malediven. Wat hebben we genoten zeg! Op de heenreis tijdens de eerste vlucht (we hebben er drie gehad, met nog een boottrip) kregen we champagne en een kaart (met de polaroidfoto die ze genomen hadden) namens het personeel. Bij aankomst in het 4*-hotel “Sun Island Resort” mochten we plaatsnemen in de lounge, waar we de papieren in konden vullen. Hier kregen we lekkere koffie en een fris vochtig gastendoekje om onze handen te reinigen. Iemand kwam vervolgens de ingevulde papieren ophalen en hij regelde het inchecken, waarna hij terug kwam om uit te leggen hoe alles werkte op het eiland. We werden vervolgens naar onze kamer gereden en de koffers waren er al. We hadden “All Inclusive”, dus geen geld nodig, drie maaltijden per dag, een snack tussen 16:00 uur en 18:00 uur en koffie in een bepaalde bar wanneer je maar wilde. Cocktails zoveel je wilde ’s avonds en in de mini bar in de kamer nog eens 3 frisdrankjes per persoon per dag. Dit naast de liter water per dag die uit eigen bron kwam. We hebben acht dagen alleen maar “oh”, ”ah” en “wow”- momenten gehad. Het was regen seizoen dus tropische regenbuien en -winden van een uur, maar bleef gemiddeld 30 °C en het water (de zee) een paar graden lager. Het eiland is prachtig begroeid en er zitten allerlei vogels. Alle kamers zijn voorzien van airconditioning en ventilatoren en de gebouwen ook. Kortom alles was perfect!

Het afscheid was dan ook zwaar na een zeer luie vakantie.

Volg en vindt leuk 🙂
error0

15-08-2019 PIJN IS RAAR

Iedereen ervaart pijn anders. De één is heel gevoelig voor pijn, de ander is er grotendeels ongevoelig voor.

Artsen/therapeuten geven iedereen een ander advies over hoe ermee om te gaan.

Dit is een persoonlijke anekdote: Ik ging voor een onderzoek naar een specialist, samen met mijn man. Mijn man heeft heel andere pijn dan ik. De specialist rammelde een heel verhaal op over pijn en mijn verleden zonder naar mijn verhaal te luisteren (buiten een aantal dingen die ik had ingevuld op een intakeformulier, wist zij verder niets van mij). Voor mij was haar verhaal gedeeltelijk “waar”, maar voor mijn man geldt dit verhaal absoluut niet! Zij ging er namelijk van uit dat pijn alleen maar een psychisch ding is en dit dus met spanningen uit het verleden te maken heeft. Er werd geen woord gerept over letterlijke fysieke pijn! (zoals een botbreuk na een val, of slijtage aan gewrichten, verkeerde groei van de botten, houding enz.) Oh, je slaapt niet goed! Tja, dan genees je ook niet, want tijdens je slaap hersteld het lichaam zich, zei ze tegen me. Dit geldt óók niet voor iedereen. Ook als je goed slaapt kun je pijn houden! Of word je wakker met nog méér pijn! Of je wordt nóg vermoeider wakker! De specialist zei dat ik eigenlijk om uiterlijk half elf naar bed moet gaan. Ondanks dat ik deze methode al heb doorstaan dankzij een psycholoog jaren geleden, vroeg ik haar of zij me kon vertellen hoe ik me dan tot half twee ‘s nachts vooral niet zou gaan storen aan het wakker liggen? Hoe ga ik drie uur lang liggen wachten tot ik in slaap val? Dat doe ik nu al elke nacht zo’n anderhalf à 2 uur en dát valt al niet mee! Ze ging gewoon door met haar verhaaltje 😉

Overleg

Zonder overleg/communicatie, kun je gewoon geen verhaal ophangen over hoe iemand pijn voelt/waarneemt en hoe er mee om gegaan moet/kan worden. Dit is de reden dat ik altijd eerst een gesprek heb met de cliënt over het ingevulde intakeformulier of de laatste behandeling en luister naar het verhaal van de cliënt. Dit verhaal is namelijk heel belangrijk voor de volgende stap naar (zelf)herstel!

Welk cijfer geef je je pijn?

Vaak vragen artsen/therapeuten om je pijn een cijfer te geven van 0 tot 10, waarvan 0 geen pijn is en 10 ondraaglijke pijn. Hoe kun je je pijn zo’n cijfer geven? Waar vergelijk je dat mee? Dit cijfer gaat om jouw eigen gevoel van pijn. Voor jou voelt het zo of zo. Een ander kan daar niets mee, behalve een volgende keer dat de ander het weer vraagt. Het gaat de arts/therapeut om het vervolg van het traject. Is jouw pijn hierdoor verminderd of niet. En daarmee kunnen ze het traject voor jou persoonlijk aanpassen (of niet).

Pijn en diverse factoren

Pijn is afhankelijk van meerdere factoren, laat je dus goed informeren over je pijn. Waar zou het door ontstaan zijn, hoe erg is het voor je, welke factoren spelen voor jou mee, wat zou je er aan kunnen doen, wat wil je er aan doen, wat is je doel (minder pijn, geen pijn), wat voelt voor jou goed en vooral wat is haalbaar!

Volg en vindt leuk 🙂
error0

Nieuwsbrief juni 2019

In deze nieuwsbrief een stukje over mijn slaapritme, nieuwe tekst op de website en wanneer de praktijk dicht is.

Slapen jullie ook wel eens slecht?

Slecht slapen, hoe gaat dat bij jullie?

Slecht slapen doe ik met perioden. Bijna nooit val ik in slaap vóór half 2 in de nacht, maar als ik weer eens een periode écht slecht slaap, dan kan het vroeg in de ochtend worden voordat ik in slaap val. Ik wil niet uit bed gaan als ik niet kan slapen, maar soms moet ik er echt even uit. Even maar…en dan weer terug om het opnieuw te proberen! Als de wekker gaat, voel ik me (uiteraard) slaapdronken. In de loop van de dag hoop ik dan dat ik de volgende avond wél snel in slaap val. Helaas gebeurt dat meestal niet en op sommige momenten voel ik me zo moe dat ik eigenlijk helemaal niets meer kan. Ik sleep me door de dag heen en hoop dat de “slecht-slapen-periode” snel over is.

De vermoeidheid gaat gepaard met slechte concentratie, moeilijker uit mijn woorden komen, vergeetachtigheid en meer pijn.

Vele jaren heb ik lange periodes onderstaande tips uitgeprobeerd:

Jaren geleden bij de psycholoog werd gezegd, dat je altijd op dezelfde tijd naar bed moet gaan en op moet staan (REGELMAAT). En vooral niet gaan slapen overdag! Dat hielp dus niet!

Toen moest ik maar overdag gaan slapen, als ik moe was. Maar … niet te lang … Ook dat heb ik geprobeerd. Zo kwam ik in ieder geval aan mijn slaapuren, maar blijkbaar was de vermoeidheid zo groot, dat ik mij er niet beter door voelde.

Anderen vertelden me dat ik gezond en goed moest eten. Gezond eten deed ik wel al. Een eiwitdieet, een granendieet, koolhydraat dieet, glutenvrij dieet (deze heb ik nog niet geprobeerd), het mocht niet baten.

En diverse essentiële oliën geprobeerd voor het slapen gaan, net zoals melatonine, warme melk (al dan niet met honing), warme douche etc. etc.

Ik heb me er maar bij neergelegd, dat vermoeidheid erbij hoort. De ene keer meer dan de andere keer. Geen maandenlange nieuwe probeersels meer, ik ben er zo moe van!

Nieuw op de website:

Nieuw op de website onder Diensten/massage heb ik beschreven wat het is, waarvoor en wat er aan gedaan kan worden. Kijk op: https://praktijkheen.nl/rug-nek-en-schouder-massage/ voor de nieuwe tekst en geef vooral je feedback.

GESLOTEN:

Tussen 12 juli en 28 juli 2019 is de praktijk gesloten. Daarna heet ik u weer van harte welkom.

Mocht u tijdens de sluiting alvast een afspraak willen maken vanaf 29 juli, dan kunt u altijd een bericht sturen met uw voorkeur(en). Zodra ik aan het werk ga, behandel ik de mail!

Volg en vindt leuk 🙂
error0

07-05-2019 Waarom doet massage ons tintelen?

De fysiologie van het gevoel wanneer je wordt ingedrukt en verplaatst bij massage.

De meeste mensen zijn verbaasd over de hoeveelheid sensatie die wordt geproduceerd door druk op hun spieren. “Ik voel dat helemaal in mijn tenen!” Dat is een algemeen gevoel op een massagetafel of massagestoel. Hoe werkt dat? Wat gebeurt er?

De spier is een zintuig:

Spierweefsel is ongeveer de helft van het gewicht van de gemiddelde persoon (de meesten van ons proberen niet aan de andere helft te denken ;)) en het zit boordevol zenuwuiteinden. Ook is spierweefsel gemengd met bindweefsels zoals pezen en ligamenten en ingewikkelde omhulsels die “fascia” worden genoemd. Bindweefsel zit ook vol zenuwuiteinden.

Al die zenuwuiteinden produceren sensatie, veel gevoel. In feite produceren ze meer sensatie dan alle andere zintuigen gecombineerd.

De spier is een groot sensorisch orgaan, veel zwaarder zelfs dan je huid. Hoe de spieren aanvoelen, is hoe het lichaam aanvoelt! Jij bent je spieren!

Die zenuwuiteinden detecteren druk, beweging, rek, snelheid van spiercontractie en nog veel meer. En sommige zijn ook ongemakkelijk, zoals vermoeidheid en pijn tijdens het sporten, veroorzaakt door zenuwen die cocktails van afvalstoffen oppikken. Alles bij elkaar komt ongeveer de helft van alle sensorische informatie die naar het ruggenmerg en de hersenen wordt gestuurd uit deze zenuwen.

We konden zelfs niet opstaan ​​zonder deze sensorische informatie. Zonder dit zou je zelfs je lichaam niet kunnen voelen. Fysiologen noemen het ‘ proprioceptie’ (1),  het zeer reële en fysieke gevoel van inspanning, positie en beweging. Vreemd genoeg zijn de meeste mensen zich er echter niet bewust hoe hun spieren zich voelen totdat ze pijn beginnen te doen. Als proprioceptie zoveel informatie oplevert, waarom zijn we daar dan niet van op de hoogte?

Sensibiliteitsbewustzijn verhogen.

We zijn ons normaal gesproken niet bewust van onze proprioceptie omdat het altijd aan is, en er is altijd veel van. Het is alsof je het daglicht probeert te beschrijven in een wereld waar de zon nooit ondergaat of zelfs achter een wolk gaat. Proprioceptie is er gewoon.

We kunnen de andere zintuigen uitschakelen of de intensiteit eenvoudig verhogen of verlagen. We kunnen onze ogen sluiten en onze neus dichtknijpen. We kunnen meer of minder aanraken. Smaak heeft ons niet veel te vertellen zonder voedsel in onze mond. Maar proprioceptie is altijd aan. Ongeacht in welke positie men zich bevindt, je bent nog steeds in een positie.

Als we proprioceptie zouden uitschakelen, zou het opeens duidelijk zijn wat we missen. Maar normale proprioceptie is een gevoel zonder veel contrasten. Totdat je op een massagetafel komt.

Massagetherapie produceert veel onverwachte en ongebruikelijke proprioceptieve gegevens. Je kunt je spiergevoelens niet uitschakelen … maar je kunt ze extra stimuleren en nieuwe en interessante stimuli geven. En ze vinden het geweldig!

Je zenuwstelsel hunkert naar gegevens. Het is net een medicijn.

Babyzoogdieren, waaronder wij, sterven letterlijk zonder deze gegevens of we groeien op met een hersenbeschadiging, als we geen sensorische waarneming hebben. Het zenuwstelsel heeft input nodig om te weten hoe te groeien.

Als volwassenen hebben we die input niet langer nodig om te overleven, maar we hebben het nog steeds nodig om te gedijen. We willen onze zintuigen nog steeds bezighouden. We vinden het leuk om aan te raken, te worden verblind door bezienswaardigheden en geluiden, om te stoppen en de rozen te ruiken en heerlijk eten te proeven.

Aanraken wordt verwaarloosd in onze cultuur en we hebben de neiging waarneming volledig te verwaarlozen. Mensen doen aan lichaamsbeweging, wat proprioceptief prikkelt – van dansen tot skiën – maar ze doen het niet voor de waarneming, en de sensaties zijn vrijwel zoals je hersens verwachten. Het zijn vriendelijke, zintuiglijke verrassingen die het zenuwstelsel echt leuk vindt. Je weet niet hoe een heerlijke maaltijd gaat smaken, totdat je het in je mond stopt, maar je lichaam weet precies wat je volgende dansbeweging is voordat je het doet.

De enige manier waarop je je proprioceptie gemakkelijk kunt verrassen is met massage: met passieve stimulatie van de waarnemende zintuigen.

En we zijn verrast, niet alleen door de kwaliteit van de sensaties die massage produceert, maar ook door de hoeveelheid – evenveel sensatie als alle andere zintuigen gecombineerd. Wat een sensatie!

En daarom tintelen we van top tot teen wanneer we gemasseerd worden.

1) proprioceptie zelfstandig naamwoord [medisch] het ontvangen en verwerken van prikkels die in het eigen lichaam ontstaan Bron: Wikiwoordenboek

Tekstbron: Paul Ingraham

Vertaald en aangepast door: Irma Gordon

Volg en vindt leuk 🙂
error0