Nieuwsbrief juni 2020

In deze nieuwsbrief:

Pijn bij het uitoefenen van uw oefeningen?

Dan is dit een interessant artikel voor u!

Zijn jouw spieren rondom de pijnlijke plek aan het tegenstribbelen, te stram, of te gespannen…Er staat een artikel op de website over de fysiotherapie en de aanvullende behandeling(en) bij mij. Wil je er over lezen, klik dan op de link:

Meditatie

Zoals de meesten van jullie weten, geef ik ook kaartlezingen. Dit doe ik onder andere met Engelenkaarten. De meditatie die ik hieronder gelinkt heb, wordt door Radleigh Valentine uitgevoerd. Dit is mijn leraar, waar ik mijn cursus heb gedaan. Hij is een leuke, gezellige (heeft een grappige lach) en ervaren “engelen”-man. Ik vind het leuk om hem te volgen en daardoor ben ik ook terecht gekomen bij deze meditatie. De meditatie is in het Engels.

Als je toch wat bezorgd bent of soms angstig, kun je met onderstaande link even heerlijk 6 minuten bijkomen. Radleigh gaat je voor, om de engelen om hulp te vragen:

Corona

Het COVID-19  virus houdt bijna niemand meer bezig, zo lijkt het!

De Praktijk is weer open en om jullie als klant (en mijn gezin) te kunnen beschermen tegen het virus, moet ik vele maatregelen treffen.

  • Zo is er een vragenlijst, die elke cliënt moet beantwoorden, voordat ze binnen mogen komen. Deze kunt u bekijken op de site van Rijksoverheid.
  • Er is desinfecterende hand-gel aanwezig, die bij binnenkomst gebruikt wordt (ook door mij).
  • Er kan geen gebruik gemaakt worden van ons (privé) sanitair.
  • Er wordt geen drinken gegeven.
  • Er dient een formulier getekend te worden dat je de regels hebt gelezen en eerlijk geantwoord hebt.
  • Je geeft aan of je wilt dat ik een mondkapje draag. Wil je zelf beschermingsmiddelen gebruiken, neem dit dan zelf mee.

Houd hier alstublieft rekening mee. De Praktijk wordt goed schoongemaakt en de gebruikte spullen direct na de behandeling gewassen/schoongemaakt. Daarom kan ik ook niet vlak achter elkaar inplannen en zit er dus een tijd tussen, voordat een volgende klant binnen komt. Zo komt u ook niet in contact met elkaar. Ook wordt elke behandeling iets aangepast, zodat ik niet te dicht bij uw gezicht zal komen.

Alles wat belangrijk is voor u om te weten, zet ik bij elke afspraakbevestiging in de bijlagen. Een heleboel extra werk voor mij, en voor de cliënt ☹, maar het is wel heel belangrijk!

Zorg er vooral voor, dat u geen afspraak maakt als u een verminderde weerstand heeft, ziek bent of symptomen heeft die met het virus te maken zouden kunnen hebben.

Ook al hebben de cliënten die vóór u in de praktijk geweest zijn, geen klachten of symptomen …. Het zou zomaar kunnen dat er iets doorheen glipt en dan zijn we zuur. In maart schreef ik een artikel over de periode die inmiddels alweer achter ons ligt. Wat een verandering; https://praktijkheen.nl/2020/03/17/corona-en-samenwerking/

Over mij

Hooikoorts: Wie er last van heeft weet hoe erg het de afgelopen maanden is geweest. Ik heb er veel last van dit jaar (zou het erger zijn vanwege de Lock-down?) Hiervoor gebruik ik Romeinse Kamille, Rosalina en ontstekingsremmende etherische oliën om te inhaleren. Dit verzacht de klachten, maar haalt ze niet weg! Blauwe Boerenwormkruid (Blue Tansy) helpt erg goed! Ik heb hem inmiddels uitgeprobeerd en de klachten zijn drastisch vermindert! Ik heb bijna geen medicijnen nodig gehad de afgelopen week.

Ik heb gemerkt dat mijn conditie achteruit is gegaan, waardoor de massages zwaarder zijn om uit te voeren en ook de pijn in mijn gewrichten helpt niet mee. Dit komt vast weer goed als het werk eenmaal weer goed op gang komt ? Gelukkig kan ik weer aan de slag, dus wees welkom! Ik heb het werk gemist en mijn cliënten ! 

Mededeling(en)

Heb je de blog al gelezen over Reiki? Kijk hier voor het onderzoek: https://praktijkheen.nl/2020/05/08/praktijkervaringen-reiki-in-kaart-gebracht/

Er kunnen nog steeds behandelingen op afstand voor Reiki en kaartlezingen aangevraagd worden. De prijzen worden dan uiteraard aangepast naar €10 voor een Reiki behandeling en €30 voor een kaartlezing.

Ik wil graag de etherische oliën die ik gebruik, gaan verkopen. Momenteel ben ik aan het uitzoeken hoe ik dat het beste kan doen. Heb je interesse, laat het mij dan even weten, dan heb ik ook een idee of er vraag naar is!

Wilt u de nieuwsbrief automatisch in uw mail ontvangen?

Dat kan door onder dit artikel op het mail icoontje te klikken. Dan wijst de rest zich vanzelf. Hiermee krijgt u automatisch alle updates van Praktijk Heen en hoeft u niets meer te missen!

Ik hoop jullie snel weer te zien voor een magische behandeling ?

Bedankt voor uw tijd en een mooie dag gewenst!

Warme groet,

Irma Gordon

Volg en vindt leuk 🙂
error10
fb-share-icon0

Goed nieuws voor complementaire zorg!

Wat fijn dat er dit jaar een onderzoek is gedaan naar de effecten van de complementaire zorg, zoals massage en Reiki 😉

Lees het artikel door op de link te klikken: https://www.vnig.nl/nieuws/wetenschap/complementaire-zorg-heeft-effect-minder-onrust-pijn-en-angst-bij-ouderen/

Het complete eindrapport van het onderzoek staat hieronder: http://www.louisbolk.org/downloads/3423.pdf

Volg en vindt leuk 🙂
error10
fb-share-icon0

15-08-2019 PIJN IS RAAR

Iedereen ervaart pijn anders. De één is heel gevoelig voor pijn, de ander is er grotendeels ongevoelig voor.

Artsen/therapeuten geven iedereen een ander advies over hoe ermee om te gaan.

Dit is een persoonlijke anekdote: Ik ging voor een onderzoek naar een specialist, samen met mijn man. Mijn man heeft heel andere pijn dan ik. De specialist rammelde een heel verhaal op over pijn en mijn verleden zonder naar mijn verhaal te luisteren (buiten een aantal dingen die ik had ingevuld op een intakeformulier, wist zij verder niets van mij). Voor mij was haar verhaal gedeeltelijk “waar”, maar voor mijn man geldt dit verhaal absoluut niet! Zij ging er namelijk van uit dat pijn alleen maar een psychisch ding is en dit dus met spanningen uit het verleden te maken heeft. Er werd geen woord gerept over letterlijke fysieke pijn! (zoals een botbreuk na een val, of slijtage aan gewrichten, verkeerde groei van de botten, houding enz.) Oh, je slaapt niet goed! Tja, dan genees je ook niet, want tijdens je slaap hersteld het lichaam zich, zei ze tegen me. Dit geldt óók niet voor iedereen. Ook als je goed slaapt kun je pijn houden! Of word je wakker met nog méér pijn! Of je wordt nóg vermoeider wakker! De specialist zei dat ik eigenlijk om uiterlijk half elf naar bed moet gaan. Ondanks dat ik deze methode al heb doorstaan dankzij een psycholoog jaren geleden, vroeg ik haar of zij me kon vertellen hoe ik me dan tot half twee ‘s nachts vooral niet zou gaan storen aan het wakker liggen? Hoe ga ik drie uur lang liggen wachten tot ik in slaap val? Dat doe ik nu al elke nacht zo’n anderhalf à 2 uur en dát valt al niet mee! Ze ging gewoon door met haar verhaaltje ?

Overleg

Zonder overleg/communicatie, kun je gewoon geen verhaal ophangen over hoe iemand pijn voelt/waarneemt en hoe er mee om gegaan moet/kan worden. Dit is de reden dat ik altijd eerst een gesprek heb met de cliënt over het ingevulde intakeformulier of de laatste behandeling en luister naar het verhaal van de cliënt. Dit verhaal is namelijk heel belangrijk voor de volgende stap naar (zelf)herstel!

Welk cijfer geef je je pijn?

Vaak vragen artsen/therapeuten om je pijn een cijfer te geven van 0 tot 10, waarvan 0 geen pijn is en 10 ondraaglijke pijn. Hoe kun je je pijn zo’n cijfer geven? Waar vergelijk je dat mee? Dit cijfer gaat om jouw eigen gevoel van pijn. Voor jou voelt het zo of zo. Een ander kan daar niets mee, behalve een volgende keer dat de ander het weer vraagt. Het gaat de arts/therapeut om het vervolg van het traject. Is jouw pijn hierdoor verminderd of niet. En daarmee kunnen ze het traject voor jou persoonlijk aanpassen (of niet).

Pijn en diverse factoren

Pijn is afhankelijk van meerdere factoren, laat je dus goed informeren over je pijn. Waar zou het door ontstaan zijn, hoe erg is het voor je, welke factoren spelen voor jou mee, wat zou je er aan kunnen doen, wat wil je er aan doen, wat is je doel (minder pijn, geen pijn), wat voelt voor jou goed en vooral wat is haalbaar!

Volg en vindt leuk 🙂
error10
fb-share-icon0