EFT Emotional Freedom Technique (tappen)

EFT en feiten.

Tappen is een hulpmiddel waarmee onze hersenen en ons lichaam kunnen ontspannen, zodat we alles wat ons stress, angst, pijn of ongemak kan bezorgen, kunnen loslaten en we uiteindelijk meer rust, ontspanning en welzijn in lichaam en geest kunnen vinden.

EFT
Jij bent genoeg

“Je hebt de kracht om je leven te helen, en dat moet je erkennen. We denken zo vaak dat we hulpeloos zijn, maar dat zijn we niet. We hebben altijd de kracht van onze geest… Claim en gebruik bewust je kracht.’ ~Louise L. Hay

Tapping is een echte mind-body-benadering, die werkt op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.

Dit jaar ga ik een basiscursus geven om de eerste stap met jullie te gaan zetten naar zelfhulp. Houdt Social media in de gaten voor de datum als je geïnteresseerd bent!

Hier zijn enkele feiten over de krachtige voordelen van tappen/tikken, en hoe het niet alleen invloed heeft op hoe we ons van buiten voelen, maar ook op de fysiologie in ons lichaam:

Het is aangetoond dat tikken het stresshormoon cortisol met meer dan 40% verlaagt! [1]

Uit een onderzoek uit 2019 bleek dat een 4-daagse Tapping-workshop de pijnniveaus van de deelnemers met 57%, de angst met 40%, de depressie met 35% en een verlangen met 74% deed dalen… terwijl het geluksniveau met 31% toenam! [2]

Tikken is ook in verband gebracht met een verlaagde hartslag in rust, systolische bloeddruk en diastolische bloeddruk. [2]

Tikken heeft zelfs invloed op onze genexpressie! Het lijkt erop dat tikken kan helpen om bijvoorbeeld genen die betrokken zijn bij immuniteit aan te zetten en genen die betrokken zijn bij ontstekingen af ​​te wijzen. [3]

Hier een aantal dingen die mensen na hun behandeling zeggen:

“Geen woorden om over te hoeven nadenken met de korte boost zelf-behandeling. Gewoon toestemming om helemaal los te laten. Bedankt.” – Sharon

“Zeer nuttig om mijn algemene pijn te verlichten, ik heb de emotie erachter kunnen vinden, hartelijk dank!” – Marjan

“Buik tot rust brengen met EFT verbetert altijd mijn gemoedstoestand en maakt me vrolijker ❤️” – Jacqueline

Mocht je interesse hebben in een korte introductie (als PDF), neem dan contact op via de contactpagina om aan te vragen. (Hiermee geef je automatisch toestemming tot het verkrijgen van de nieuwsbrief!)

Waarom groen licht pijn helpt te verminderen

Groen led licht

Groen led-licht kan pijn verminderen bij mensen met aandoeningen als artritis, migraine en fibromyalgie. Het groene licht activeert receptoren in de hersenen die ervoor zorgen dat de pijn gestild wordt, zo blijkt uit een nieuw onderzoek (zie verhaal hieronder).

Kort gezegd: als we groen licht zien, sturen de kegeltjes een signaal naar cellen op het netvlies, waardoor ons zenuwstelsel wordt afgeremd. Daardoor wordt een eiwit geactiveerd dat ervoor zorgt dat pijnstillende stofjes (zoals morfine en lichaamseigen endorfine) kunnen binden met pijnreceptoren. Als die binding plaatsvindt, ervaren we minder pijn.

Een schematische illustratie van de mechanismen achter pijnverlichting met groen licht bij muizen. 
Credit: Y.-L. Tang et al, Science Translational Medicine (2022)

Een team van onderzoekers van Fudan University, State Key Laboratory of Medical Neurobiology en MOE Frontiers Center for Brain Science, Institutes of Brain Science, in China, heeft de neurale activiteit van de ogen tot de hersenen bij muizen getraceerd om erachter te komen waarom groen licht helpt om pijn verminderen. In hun paper, gepubliceerd in het tijdschrift Science Translational Medicine , beschrijft de groep het bestuderen van elk deel van het visuele neurale systeem bij muizen, van de achterkant van de ogen tot de hersenen, om meer te weten te komen over hoe licht de gewaarwordingen in de hersenen kan beïnvloeden.

Eerder onderzoek en anekdotisch bewijs hebben gesuggereerd dat groen licht , met name groen licht gegenereerd door LED’s, het pijnniveau kan verminderen bij mensen met aandoeningen zoals artritis, migraine en fibromyalgie, maar de redenen zijn een mysterie gebleven. In deze nieuwe poging probeerden de onderzoekers het antwoord te vinden.

De onderzoekers bestudeerden alle delen van het visuele verwerkingssysteem bij muizen die betrokken zijn bij het ontvangen en verwerken van licht. Ze begonnen met de staafjes en kegeltjes fotoreceptoren op het buitenste deel van het netvlies en retinale ganglioncellen (ipRGC) in het binnenste deel van het netvlies. Door elk op verschillende tijdstippen uit te schakelen en vervolgens te testen hoe ze tot veranderingen in pijnervaring leidden, ontdekten de onderzoekers dat het neurale pad naar pijnverlichting begon met de fotoreceptoren.

Het team ging vervolgens verder met retinale ganglioncellen, die signalen ontvangen van de fotoreceptoren. Ze gebruikten genetische uitschakeling om meer te weten te komen over welke van de cellen verantwoordelijk was voor de communicatie met de ventrale laterale geniculaire kern in de thalamus.

Microfoto van coronale secties die fluorescerende signalen tonen in de bilaterale superieure colliculus (SC) en laterale geniculaire nucleus (LGN) na injectie. Krediet: Y.-L. Tang et al, Science Translational Medicine (2022)

Vervolgens volgde het team dergelijke signalering terwijl verschillende kleuren licht in de ogen van de muizen werden gericht en ontdekte dat groen licht resulteerde in meer GABA-signalering, wat resulteerde in meer expressie door het Penk-gen dat codeert voor een eiwit genaamd PENK. En PENK is een voorloper van een molecuul genaamd ENK, dat opioïde receptoren in de hersenen activeert. En dat leidt tot verdoving van pijn.

De onderzoekers zijn vervolgens van plan om de vraag te onderzoeken waarom de hersenen zo zijn geëvolueerd dat groen licht het gevoel van pijn kan verminderen.

Dus, de moeite waard om eens uit te gaan proberen in de Praktijk!

Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere mensen. Dit kan door de socialmedia knoppen te gebruiken. Ik vind het ook altijd fijn als je een reactie achterlaat.

Je kunt altijd contact opnemen met mij, voordat je besluit om een afspraak te maken. Stuur een bericht naar 06-17495453 en geef aan wanneer je beschikbaar bent, zodat ik je kan bellen. Of stel je vraag en ik beantwoord zodra dit mogelijk is! Ook kun je een e-mailbericht sturen naar admin@praktijkheen.nl

Wil je liever zelf online een afspraak aanvragen? Dat kan via Online afspraak reserveren

Huisdieren en Reiki

Voordelen van Reiki voor huisdieren.

Laatst zat ik niet zo lekker in mijn vel en mijn kat kwam lekker bij me zitten. Ze voelde aan dat ik even wat extra knuffels nodig had! En door het spinnen werd ik ook al wat kalmer.

Het is zo fijn als je hond of kat bij je komt zitten als je pijn hebt, verdrietig bent of als je gewoon even een knuffel nodig hebt! Dit komt omdat dieren goed zijn in het oppikken van energie. Ze voelen het aan als er iets niet klopt met het ‘baasje’.

Zo voelen ze het ook aan als ze zelf geholpen worden als ze zelf niet zo lekker in hun vel zitten!

Een Reiki behandeling is daarom effectief voor uw huisdier. Het geeft ze rust, verlicht hun pijn, vermoeidheid, angst en stress en nog veel meer!

Een behandeling kost €50 (+reis- en parkeerkosten)
Voor vragen en/of informatie: Neem contact op via Messenger/Whatsapp/mail en we maken een telefonische afspraak als dat nodig is.

Ik wens je een met Reiki gevulde dag van liefde en dankbaarheid.
Met warme groet,
Irma

Reiki voor katten en honden

Voelt uw kat of hond zich niet op zijn gemak? Reiki schiet te hulp!

Progressieve en vooruitstrevende mensen over de hele wereld zijn fans van de beoefening van Reiki, een systeem van holistische energiegenezing. In het afgelopen decennium is het gebruik van dierenreiki bij dierenredding, gedragsdeskundigen, eigenaren van huisdieren en dierenartsen echter enorm gestegen.

Wat is dieren Reiki precies?

Reiki, is gebaseerd op spirituele energie. Alle dingen zijn gemaakt van energie. De beoefening van Reiki omvat energie die door de handen van een beoefenaar leidt via de energiebanen en -centra van een onderwerp en vervolgens door het hele lichaam.

Degenen die Reiki beoefenen, noemen zichzelf geen genezers. Dit komt omdat deze holistische praktijk bestaat uit het creëren van een energetische ruimte die het zelf genezend vermogen van een onderwerp bevordert. Het is ook mogelijk voor mensen om zichzelf te behandelen.

Reiki is ideaal voor huisdieren omdat het zachtaardig en niet-invasief is. De praktijk schaadt nooit een dier. Dieren Reiki heeft geen fysiek contact nodig. Het corrigeert energie-onevenwichtigheden in het lichaam van een dier en dit kan zelfs van een afstand. Een katten- of hondensessie duurt meestal 15 tot 30 minuten.

Wat doet het voor dieren?

Reiki voor katten en honden biedt voordelen voor zowel zieke als niet zieke dieren.

Het kan, net als bij mensen:

  • Het immuunsysteem versterken van een dier vóór de behandeling van kanker
  • Genezing versnellen na ziekte of operatie
  • Ontspanning bevorderen en stress verminderen om gedragsproblemen op te lossen
  • Pijn verlichten
  • Voor comfort zorgen voor terminaal zieke huisdieren en eigenaren
  • Het algehele welzijn van een huisdier verbeteren
  • De band verbeteren tussen huisdier en eigenaar

Dierenartsen die geïntrigeerd zijn door de mogelijkheden van huisdier Reiki voegen het toe als een aanvullende therapie. Gebruikt in combinatie met conventionele geneeskunde, kan het resulteren in een sneller herstel en dat bespaart eigenaren aanzienlijke kosten en angst.

Een succesverhaal

Een vriendin van mij heeft een hond. In het begin was de hond erg bang, onrustig en soms zelfs onhandelbaar. De hond is nu een stuk rustiger, veel minder bang en beter handelbaar, dankzij Reiki. En natuurlijk kreeg de hond van haar nieuwe baasjes ook gedragstraining, regelmaat en super veel liefde! De veranderingen vonden langzaam maar zeker plaats en ongeveer een half jaar later ging het al veel beter.

Wil jij je huisdier helpen? Vraag dan een vrijblijvend gesprek aan en stel je vragen. Ik kom graag langs om kennis te maken met uw huisdier.

Met liefdevolle Reiki groet,

Irma

error

Delen is lief :)

×

Hallo!

Vertel me wat ik voor u kan doen?

Praktijk Heen admin@praktijkheen.nl

× Waarmee kan ik u van dienst zijn?
%d bloggers liken dit: