Tag: spierpijn
-
Doe jij de oefeningen, die de fysiotherapeut je opgeeft?
Hou jij het vol om je oefeningen te (blijven) doen? Of is het te zwaar voor je? Als jij bij de fysiotherapeut je oefeningen doet om je houding te verbeteren, je spieren te versterken of om andere redenen die niet met trauma, blessure of medische problemen te maken hebben, dan kan het zijn dat je…
-
Effectieve manieren om spierspanning te bestrijden als je 40+ bent
Helaas kwam ik er zelf ook achter! Mijn leeftijd ging meespelen in de pijnlijke wereld van de spieren. Ik was zelf vrij jong in de overgang, maar gelukkig heeft niet iedereen daar last van. Op een bepaald moment komt iedere vrouw er wel achter dat het allemaal niet zo soepel meer gaat als voorheen. Onze…
-
Nieuwsbrief juni 2020
In deze nieuwsbrief: Artikel: Pijn tijdens oefeningen doen Meditatie voor het loslaten van angst en bezorgdheid Corona Over mij Mededeling Pijn bij het uitoefenen van uw oefeningen? Dan is dit een interessant artikel voor u! Zijn jouw spieren rondom de pijnlijke plek aan het tegenstribbelen, te stram, of te gespannen…Er staat een artikel op de…
