Aromatherapie – Rozemarijn

Rozemarijn ( Rosmarinus officialis ct 1,8-cineol )

Deze olie kan gebruikt worden bij het koken, maar heeft nog vele andere voordelen.

Lichamelijk: 

  • Opwekkend
  • Versterkend
  • Pijn verlichtend
  • Stimulerend voor hart en geheugen
  • Bloeddruk verhogend
  • Doorbloeding bevorderend
  • Bij uitputting
  • Bij menstruatiestoornissen
  • Bij hoofdpijn
  • Migraine
  • Hoest
  • Verkoudheid
  • Astma
  • Chronische bronchitis
  • Griep en algemene klachten

Geestelijk:

  • Maakt helder van geest
  • Stimuleert geheugen
  • Werkt goed bij onverwerkt verdriet
  • Geeft helderheid en kracht bij aanpakken en uit de weg ruimen
  • Opwekkend
  • Stimuleert en versterkt de wilskracht

NIET geschikt tijdens zwangerschap, kinderen en bij hoge bloeddruk . Niet bij het gezicht gebruiken of als je epilepsie hebt!

In baden en massageolie bij reumatische aandoeningen, jicht, spierpijn, cellulitis en overgewicht. (Voeg 3 druppels lavendel en 2 druppels rozemarijn in een half kopje Epsom zout en 1 eetlepel draagolie. Voeg dit mengsel toe aan het warme badwater. )

In shampoo ter haargroeistimulering en roos (gebruik 1 druppel bij de hoeveelheid shampoo die u op dat moment gebruikt…1-2 keer per week).

In een verstuiver kan het gebruikt worden voor ademhalingsproblemen. Net als vele andere kruiden is dit ook goed voor de spijsvertering. (voor de basis, doe 3-4 druppels rozemarijn en 4-6 druppels Pink grapefruit bij elkaar. Dan de instructies van de diffuser volgen; meestal 3 druppels basismengsel per 100 ml.) Het helpt je te centreren en is verkwikkend.

Bij massage is het fijn voor de circulatie, warmte van de huid en onderliggende spieren. Samen met zwarte peper maakt het de massageolie nóg warmer.

Voor af en toe (lastige stoelgang) voeg toe aan draagolie, en wrijf met de klok mee over de darmen (buik).

Voor een spannende gelegenheid (bijvoorbeeld toetsen, sollicitatie) maak je een inhalator met Rozemarijn en Citroen. Tijdens de studie, af en toe inhaleren en vlak voor de test een paar keer achter elkaar.

Mengt goed samen met Citronella, Kruidnagel, naald varen (Fir Needle), roze grapefruit, laurier, Lavendel, Citroen, Lime, zoete Marjolein, Zwarte peper, Pepermunt en Tea tree.

Volg en vindt leuk 🙂
error0